Старость не радость? Возможно ли сохранение хорошего самочувствия в преклонном возрасте?

С возрастом у человека появляется все больше различных болезней и болячек. Многие с этим уже смирились, просто не зная как же выйти из этой ситуации. Конечно, это раздражает, но с течением времени ко всему можно привыкнуть. Хотя существует несколько способов даже в преклонном возрасте сохранять качество жизни на достойном уровне.

Человеческий организм, как и все в мире, со временем изнашивается. Этот процесс начинается незаметно, вследствие того, что все ресурсы организма имеют резервный потенциал. Допустим для нормальной жизнедеятельности, человеку в 30-летнем возрасте вполне хватит одного легкого, одной почки,2/3 печени. Таким образом, пока падение жизнедеятельных функций не сократится вдвое, большой разницы в самочувствии человек попросту не заметит. А вот когда структурный и функциональный износ организма доберется до критической отметки, человек начнет размышлять над регулированием своего состояния.

Логично в этот момент будет посетить врача, который осмотрит человека, назначит определенные вещества (лекарства), способные несколько скорректировать последствия снижения функций систем и органов человеческого организма. Если лекарства назначены правильно, то состояние организма способно улучшиться и компенсировать некоторые болезненные изменения, произошедшие в организме.

Но время не стоит на месте, износ не замедляется, собственных сил у организма уже мало, поэтому ему необходимы новые дозы лекарств, а порой и более сильные вещества. Постоянно увеличивать дозу лекарство невозможно. Вследствие чего всегда наступает момент, когда лечение уже не способно компенсировать ухудшающееся состояние человеческого организма. В такой ситуации человеку приходится уменьшать уровень своей физической активности, меньше двигаться, больше отдыхать. Правда, эта мера тоже временная. Естественно, хронические болезни требуют постоянного лечения, причем с увеличением доз применяемых лекарств, но со временем и это перестает давать какие-либо результаты. А вот лечение, которое имеет своей целью поддерживать естественное функционирование организма, способно противостоять возникновению и развитию заболеваний, появляющихся с возрастом. Обычно это лечение заключается в тренировке систем и органов человека, а также его поддержке в борьбе с различными неблагоприятными воздействиями.

Тренировка запускает процесс регенерации в тканях и органах человека, вследствие чего резервы их увеличиваются. А под поддержкой обычно имеется ввиду уменьшение отрицательных воздействий (правильное питание, отказ от алкоголя и курения), или нейтрализация таких воздействий (применение антимутагенов, витаминов, антиоксидантных комплексов).

Проблема в том, что человек мало уделяет времени таким методам сохранения здоровья. Чаще всего по причине того, что лекарственная терапия дает быстрый эффект, а в этом случае эффект заметен не так явно.

Если болезнь настигает резко, то человек это может почувствовать. А вот при постепенном развитии недуга сознание может его и не заметить. Только спустя определенное время нормальное состояние здорового организма забывается, и мы привыкаем к понятию «если ничего в организме не болит, значит, я здоров». Также и противоположное состояние. Если принять обезболивающее, то разница в состоянии чувствуется сразу. А если боль снимать постепенно на протяжении, допустим, месяца, то мы может даже это не заметить и подумать, что это естественно.

Таким образом, лечению, которое помогает стимулировать процесс восстановления, мы внимания уделяем недостаточно. Но стабильный и выраженный результат можно добиться только регулярной и постоянной поддержкой. Это особенно актуально, если возрастные болезни уже присутствуют. В этом случает помогать себе придется больше и чаще, при этом не забывая о корректирующем лечении необходимыми медикаментами.

Итак, сочетанием физиотерапевтических методов, дозированной физической активности, отказ от вредных привычек, восполнением дефицита минералов и витаминов и грамотном медикаментозном лечении можно достичь отличного самочувствия вне зависимости от своего возраста.

Победить полностью возраст невозможно, но уменьшить его разрушительное воздействие на организм человеку вполне по силам. Секретов тут никаких нет. Просто следует уделять своему здоровью чуточку больше внимания и набраться терпения: борьба за здоровье – вещь долгая и регулярная.