Противопоказания для занятия фитнесом

Каждому человеку свойственно стремление к более длительному продлению молодости и красоты. Люди хотят иметь сильное, гибкое тело и не болеть — во всем этом отлично помогают занятия фитнесом.

Иногда у нас не хватает денег на уход за собой и в таких ситуациях людям помогают кредиты. Вы можете легко взять кредит на карту онлайн в Украине на сайте www.cashinsky.ua. Это выгодное предложение для получения кредита, вы всего лишь вводите сумму, отправляете заявку и получаете деньги на свой карточный счет!

Однако при всех полезных качествах фитнеса, существует определенный список болезней, при которых даже незначительные физические нагрузки принесут немалый вред здоровью.

Рекомендуется, прежде чем приступить к занятиям любым (а не только фитнесом) видом спорта в обязательном порядке проконсультироваться с врачом и получить информацию относительно заболеваний, при которых физические нагрузки нужно ограничить или вообще исключить.

Так, при заболеваниях сердца и сосудов абсолютно противопоказаны все виды фитнеса, связанные с силовыми нагрузками. При наличии таких болезней как гипертония и гипотония, аритмия, тахикардия и брадикардия, частые головокружения — физические нагрузки разрешаются самые минимальные.

Запрет на занятия фитнесом налагается на людей с ишемией сердца, а также с пороком сердца (приобретенным или врожденным).

• страдающим язвами в области двенадцатиперстной кишки и желудка;

• при наличии различных форм гастрита: лимфоцитарного, гранулематозного, гипертрофического, аутоиммунного, эозинофильного;

• при обострении заболевания поджелудочной железы, желчнокаменной болезни, а также кишечника — тонкого и толстого.

Силовой фитнес противопоказан при варикозе вен, а также тем, у кого повышена хрупкость костей, причиной которой стала деминерализация ткани костей.

Повышенные физические нагрузки воспрещаются при некоторых болезнях опорно-двигательной (локомоторной) системы. Ограничены физические нагрузки при поврежденных мышцах и сухожилиях, мышечных спазмах, а также при переломах костей и их ушибах.

Для страдающих артритом и межпозвонковой грыжей разработаны и на занятиях фитнеса предлагаются особые упражнения.

Не следует заниматься тренировками вскоре после перенесенных воспалительных и инфекционных заболеваний. Необходимо выждать установленное время и обеспечить полное восстановление здоровья организма

После операций, особенно внутриполостных, нельзя заниматься силовыми тренировками, чтобы не допустить возможности расхождения наложенных швов.

• при хронических болезнях почек (первичный пиелонефрит, нефротический синдром, нефросклероз, интерстициальный нефрит, хронический гломерулонефрит, амилоидоз почек и другие нефропатии);

• при хронических заболеваниях печения, в том числе доброкачественные (функциональные) гипербилирубинемии, а также цирроз печени;

• при болезнях пищевода (эзофагит, дивертикулы, кардиоспазм, стеноз);

• при мочекаменной болезни и гидронефрозе.

При заболеваниях эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет, болезни желез околощитовидных) необходима щадящая нагрузка, исключающая силовые упражнения. Такие же ограничения существуют и при различных расстройствах в легочной системе и для больных бронхиальной астмой.

Занятия фитнесом при заболеваниях дыхательных путей также противопоказано.

При имеющихся проблемах со зрением необходима консультация врача офтальмолога. По его рекомендациям создается индивидуальный комплекс нагрузок. При таких нарушениях зрения как астигматизм и миопия — тренировки воспрещаются, равно как и при наличии в глазе инородного тела, которое невозможно извлечь.

Противопоказаны занятия фитнесом при всякого рода невралгиях.

Наложено вето на занятия фитнесом для женщин с гинекологическими заболеваниями в стадии обострения.

Беременные женщины занимаются по специальной разработанной для них программе. Для этой категории женщин, посещающих занятия по фитнесу, необходимо обязательное разрешение врача. Тем женщинам, у которых наблюдается патология беременности, тренироваться нельзя