Правильный уход за волосами

Во все времена красота, блеск и здоровый вид волос являлись показателями привлекательности и уверенности в себе. К тому же волосы являются индикатором общего состояния организма, а также проблемы с волосами часто бывают признаком серьезных заболеваний. На их внешний вид влияет и внешняя среда: погода, плохая экология, применение кондиционеров, сухой воздух от батарей и прочих отопительных приборов. В большой степени вид волос зависит от питания, курения, количества витаминов и нервного напряжения. Если не предпринимать никаких мер по защите волос от действия этих неблагоприятных факторов, результатом может стать выпадение волос, появление перхоти, ломкость, безжизненность, тусклость и секущиеся кончики. В случае, если время было упущено и волосы «заболели», для их восстановления и лечения лучше обратиться к грамотному специалисту из хорошего салона красоты или даже к врачу-трихологу.

Для правильного ухода за волосами нужно усвоить его главные принципы: регулярная очистка, защита, питание и увлажнение. С целью очищения волос применяют различные шампуни, подобранные по типу волос и их состоянию. Увлажнять и питать призваны бальзамы и маски, а защитой при термическом воздействии занимаются специальные средства для укладки.

Правильный уход за волосами подразумевает и правильное сбалансирование питание, и поддержание количества витаминов в организме на нужном уровне. На состояние волос влияет содержание таких витаминов как А, С, D, группы В, а также цинка и железа. Постоянное употребление растительных масел и свежих овощей и фруктов положительно влияет на состояние и здоровье волос.

Чистоту волос обеспечивает своевременное мытье. Для этого используют мягкую теплую воду. В некоторых старинных рецептах встречается совет о том, что мыть голову нужно дождевой или талой водой. Однако современные экологические условия не позволяют применить этот совет с пользой. Поэтому воду лучше взять просто кипяченую. Температура воды не должна быть слишком высокой или низкой. Оптимально – 50 – 55 С°. Частоту мытья определяют в зависимости от степени загрязнения волос. Некоторым людям достаточно 1 мытья за неделю, а другим необходимо ежедневное мытье для поддержания ухоженного вида волос.

После мытья волосы рекомендуется промокнуть полотенцем и сушить естественным путем. Держать волосы закутанными в полотенце долго нет необходимости, если на них не нанесена специальная маска. В некоторых случаях без помощи фена обойтись просто невозможно. В этом случае обязательным является применение термозащитных косметических средств. Для того, чтобы быстро высушить волосы, феном стоит пользоваться в «холодном» режиме. Все средства для фиксации и укладки вечером необходимо удалять с волос. Если нет возможности помыть голову, то нужно просто тщательно их вычесать.

В зависимости от типа волос некоторые рекомендации о правильном уходе могут отличаться. Для мытья жирных волос температура воды должна быть ниже обычной, около 22 С°. Чтобы снизить жирность в кожный покров головы втирают настои или отвары лечебных трав, делают маски из глины. В это же время обладателям сухих волос необходимо большее количество витамина А, а мыть волосы нужно стараться реже и аккуратней. Одинаково полезным для людей с разными типами волос является массаж головы.

Уход за вьющимися волосами имеет свои особенности. На кожу головы наносят маски из глины, а на кончики – масляные маски. Мыть вьющиеся волосы нужно аккуратно и не торопясь. После мытья на такие волосы наносят бальзам и сушат без фена. При мытье длинных волос используют два шампуня: кожу головы моют шампунем для жирных волос, а сами волосы шампунем для сухих волос.