Легальные тонизирующие вещества

В данном материале у нас речь пойдет про легальные тонизирующие средства — мы вкратце не только остановимся на отдельных характеристиках тонизирующих веществ и продуктов получаемых из них, но и позволим себе определить границы целесообразности их применения. Материал носит исключительно ознакомительный характер.
Прежде всего, давайте определимся с понятием «тонизирующий«. Современный словарь Д.Н. Ушакова определяет термин «тонус«, как — «ту или иную степень жизнедеятельности, напряженности, активности организма или отдельных мышц, тканей». Таким образом, под глаголом «тонизировать» подразумевается процесс, результатом которого становится увеличение степени напряжения вышеперечисленных объектов воздействия.
Поскольку речь у нас пойдет о тонизирующих веществах принимаемых людьми, то следует особо подчеркнуть, что организм здорового человека изначально обладает всем необходимым потенциалом для нормального функционирования и какой-либо необходимости в «тонизировании» своего состояния не испытывает по своей сути. Как известно, без фармакологических стимуляторов или, скажем, без каждодневной чашки кофе, наше тело функционирует в обычном, здоровом режиме и только исключительно наше психическое состояние заставляет совершить определенные действия для того, что бы «взбодриться«.
В повседневной жизни, практически на каждом шагу, мы наблюдаем картину — внешне бодрые и здоровые люди методично принимают тонизирующие вещества, не так ли? Процесс этот с каждым годом приобретает все боле и более массовый характер, и, кто знает — может в нем и сокрыт немалый смысл. Сейчас мы не станем заострять свое внимание на отрицательных аспектах целенаправленного и постоянного тонизирования организма, а просто подытожим — исключительно состояние сознания заставляет нас постоянно забывать об уровне естественного потенциала нашего организма, который однозначно, ничем не обделен. Главным образом, стремление человека тонизировать свои силы, связаны с ритмом жизни — работой, учебой, целями и сложившимися в обществе отношениями. Исследования показывают — если здорового человека переместить в условия в которых ему не требуется постоянно социализироваться в окружающее пространство, постоянно спешить и отвечать на возникающие стрессовые ситуации, то потребность в тонизировании пропадет практически сразу. Одним словом — есть над чем задуматься!
Итак, какие же тонизирующие средства чаще всего можно встретить в обиходе у современного человека?
Начнем с самых распространенных продуктов содержащих в себе вещества ксантиновой группы — кофеина, теофиллина, теобромина. В основном, в магазинах можно встретить следующие товары, содержащие указанные стимуляторы — шоколад, чай, кофе, а так же, многочисленные производные от названных изделий (например, специальные тонизирующие напитки).
Как вы думаете, что из перечисленных веществ обладает более тонизирующим воздействием? Правильно — кофеин. Теперь, сразу следует оговориться, что являясь алкалоидом, кофеин в больших дозах чрезвычайно опасен для жизни. Например, попадание в организм 10 грамм чистого кофеина (бесцветные, горькие на вкус кристаллы) приводит к смерти. Однако в малых дозах, кофеинбезвреден и его воздействие на организм весьма ощутимо увеличивает возбуждаемость коры головного мозга, что напрямую сказывается на усилении условных рефлексов и повышении двигательной активности. Под воздействием кофеина на короткий срок повышается умственная и физическая работоспособность, а так же пропадает естественный барьер усталости и сонливости. Большую роль в изучении свойств кофеина внес физиолог И. П. Павлов, который изучил и суммировал, почти все аспекты влияния этого вещества на организм.
Чай и кофе — это основные продукты содержащие кофеин. Напомним, что, несмотря на распространенное утверждение о том, что в чае больше кофеина, чем в кофе, пальму первенства по тонизирующим свойствам все же удерживает кофе. Происходит это вот по какой причине — способ приготовления чашки кофе создает условия для концентрации кофеина в намного большем объеме, чем в равноценной чашке чая. Да, действительно, засушенный чайный лист содержит в своей массе больше кофеина, чем кофейное зерно, однако, если учесть не только количество зерен в чашке, но и особую способность кофеинавымываться в процессе приготовления кофейного помола, то все становится на свои места. Тонизирующее действие стандартной чашки кофе длится от 2-х до 3-х часов.
Теобромин содержится в шоколаде и его воздействие на нервную систему на много более слабее, чем у кофеина.
Теперь скажем пару слов об энергетических напитках (энергетиках), которые на сегодняшний день прочно утвердились на прилавках отечественных магазинов. Ten Strike, Dynamite, Burn, XXL, Red Bull, Ozone, BATTERY, Adrenaline Rush, Jaguar, Gorilla, Revo, B-52, Shark, Bullit, Non-Stop, Red Devil, Flash Energy и т.д. — думается, что каждый из нас хоть один раз пробовал что-нибудь из этого списка.
Практически в каждом из энергетиков находится кофеин в различных дозах — причем, независимо от комбинации состава. В целом, официально энергетики делят на две группы — на те, которые содержат кофеин по максимуму и на такие, в которых больший упор делается на витаминно-углеводную составляющую. Эффект повышенной бодрости после приема дозы напитка, в зависимости от конституции тела человека, длится приблизительно 5-ть часов.
Крайне важно помнить, что при покупке напитка всегда следует обращать внимание на один компонент, который может там находиться — алкоголь. Дело в том, что смешивать кофеин и алкоголь в тех дозах, которые используют при производстве таких энергетиков, нельзя — нельзя по той причине, что этиловый спирт вызывает расслабление нервной системы, а кофеин действует противоположным образом — он ее активизирует. Негативный эффект от такой смеси — значительный упадок сил через несколько часов после употребления. Поэтому такие «тонизирующие средства«, как Jaguar, Ten Strike, Red Devil и Revo использовать в качестве напитка для повышения работоспособности бессмысленно — выйдет только себе дороже.
Касательно негативного влияния всеразличных канцерогенных веществ входящих в состав энергетиков мы говорить не станем ибо это выходит за рамки нашей темы — поэтому, настоятельно рекомендуем воспользоваться поиском гугла и, возможно, после прочтения ряда материалов вам уже перезахочется допивать откупоренную банку.
В заключении следует отметить тот факт, что тонизирующие средства на основе ксантиновой группы имеют противопоказания к применению — сердечнососудистое заболевание, проблема с печенью и язва желудка.
Теперь же мы перейдем ко второй категории легальных тонизирующих веществ — адаптогенам.
Препараты на их основе не только находятся в природе, но и производятся фармакологическим путем. Тонизирующие свойства левзеи, китайского лимонника, заманихи, аралии, женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой и еще ряда других растений хорошо известны человечеству с древних времен. Адаптогены оказывают непосредственное влияние на возбудимость коры больших полушарий головного мозга человека и при этом никоим образом не нарушают процессы внутреннего торможения. Чаще всего, тонизирующие вещества из адаптогенов применяют в качестве спиртовых экстрактов, т.к. спирт способствует большей их усваемости организмом. Стандартная доза для всех экстрактов, чаще всего, стандартна — от полутора до двух миллилитров на день.
Следует подчеркнуть, что тонизирующее действие большинства адаптогеновносит характер рекреационный, а не стимулирующий, как, скажем, у кофеина. К примеру, употребление настойки женьшеня способствует быстрому восстановлению организма после утомления, но никак не продлению работоспособного состояния в течении дополнительного времени. Впрочем, элеутерококк является исключение из правил — будучи принят до начала работы (приблизительно за час-полтора) настойка из этого растений оказывает явное тонизирующее воздействие и существенно повышает производительность в течении нескольких часов.
Как было сказано выше, адаптогены получают и синтетическим путем. К примеру, к синтетическим адаптогенам относят ацетиламиноянтарную кислоту, сальбутиамин и ряд других препаратов. Помимо этого, такой препарат, как пантокрин, прежде чем стать спиртовым тонизирующим экстрактом, изначально содержится в незакостенелых рогах мараллов и пятнистых оленей. Большинство общетонизирующих препаратов с адаптогенным действием можно без проблем найти в аптеках любого города — чаще всего они имеют сложный состав, в основу которого входят вышеназванные лекарственные растения.
Еще одним очень хорошим естественным тонизирующим средством выступает аскорбиновая кислота (витамин С). Рекомендованная физиологическая норма потребления для взрослых — 90 мг/сутки. Аскорбиновая кислота, как известно, является не только тонизирующим веществом, но еще и эффективным антиоксидантом. В природе больше всего витамина С содержится в плодах киви и цитрусовых.
Теперь несколько слов про фармакологические стимуляторы принадлежащие к группе фенамина, сиднокарба и риталина. Чаще всего эти препараты можно встретить в таблетках и отпускаются они в аптеках по рецепту врача, однако встречаются и в свободном хождении, за исключением риталина. Применение этих препаратов допустимо исключительно в экстремальных случаях, например, для полной мобилизации производительных ресурсов организма (ночные работы, физические нагрузки и т.д.). Следует помнить, что на некоторых людей эти препараты действуют обратным образом — проявляется неестественная сонливость, может наступить упадок сил. После приема таких стимуляторов, человеческому организму требуется полноценный и продолжительный отдых — поэтому, повторное их применение допустимо только через некоторое время.
В заключении несколько слов о самом феномене процесса тонизирования жизненных сил. Любая стимуляция организма — это, прежде всего, мобилизация тех энергетических ресурсов, которые в нем уже заложены от рождения. Иными словами — принимая препарат или вещество дающее бодрость, мы тем самым принудительно отбираем у организма часть зарезервированной жизненной энергии, которая им может быть использована в критических ситуациях (например, при физической травме, болезни, нервном потрясении и т.п.). Это чрезвычайно важно помнить, ибо чрезмерное, бесконтрольное применение тонизирующих средств, подтачивает не только наши жизненные силы, но и способствует торможению иммунных процессов, которые напрямую отвечают за здоровое функционирование организма.
Свежие комментарии