Что влияет на продолжительность жизни?
Несмотря на то, что вопрос продолжительности жизни живых существ находит отображение в колоссальном количестве религиозных, научных и мировоззренческих исследований, все же, надо констатировать тот факт, что по сей день человечество не пришло к единому мнению о том, что же на самом деле является причиной старения и последующей смерти живых организмов. В равной степени это относится и к жизни человека — до сих пор не ясно, почему тело человека — по сути, такое могучее, гармоничное и способное выносить действительно немалые перегрузки — в какой-то момент, попросту отказывается бороться за свое существование. Например, проблема регенерации клеток, на сегодняшний день нашла очень серьезное поле для исследования под крылом бурно развивающихся генетических исследований, однако наука генетика так до сих пор и не смогла ответить на вопрос — что же является первоисточники жизни и, как следствие, не может ответить на вопрос — что является первопричиной умирания. Иными словами — следует помнить, что тот промежуток между рождением и смертью, который принято называть лаконичным термином жизнь, представляется на сегодняшний день совершенно неизученным феноменом. Ну а это, в свою очередь, о многом говорит.
Тем не менее, несмотря на столь бесперспективный тупик, в котором находится человечество из-за эмпирической неспособности постичь источник своего существования, следует признать, что накопленный опыт, касающийся внешней стороны нашей жизни — в частности момента, который подразумевается под словом «здоровье» — говорит о том, что существуют конкретные причины, которые непосредственным образом влияют на время старения, уровень заболеваемости и смертность.
В данной работе мы вкратце поговорим о том, что же больше всего влияет на продолжительность жизни людей в современном обществе. Однако следует не забывать, что в этом аспекте, наравне со всеми перечисленными факторами, действует и знаменитая формула, очень хорошо выраженная в поговорке «что русскому хорошо, то для немца смерть» — поэтому всегда следует помнить и об исключениях из правил, которые, на самом деле, это правило только и подтверждают.
Обратимся для начала немного к истории и тем знаниям о продолжительности жизни людей в прошлом, которые она может дать. Исследования показывают, что в обозримом прошлом, вплоть до окончания времен, который именуют термином средневековье, средняя продолжительность жизни людей находилась в пределах 20-35 лет. Например, среднестатистическая продолжительность жизни в Древнем Риме составляла всего-навсего 28 лет, а средневековая Англия, демонстрирует показатель 30 лет. Перелом наметился только в во второй половине 19 века, когда, в результате беспрецедентных открытий в науке и технике, в частности в медицинской сфере, люди научились противостоять колоссальному количеству болезней. Более того, именно во второй половине 19-го века были сформулированы постулаты, которые и сейчас используют в своей аргументации сторонники таких концепций, как «спорт«, «закаливание«, «правильное питание«, «профилактика заболеваний» и т.д. и т.п. К началу 20-го века средняя продолжительность жизни людей уже достигла 45-ти летней отметки, а в настоящее время, по данным, Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), люди живут в среднем 67 лет. Это официальная статистика, которую читатель может без труда найти самостоятельно, воспользовавшись поиском гугла.
К примеру, самыми долгожителями являются Японцы и Исландцы (83 года), а замыкает список государство Свазиленд, где продолжительность жизни ниже среднемирового уровня на 40 % и составляет 39 лет. Одним из главных факторов увеличения продолжительности жизни в настоящее время является — успешное сокращение детской смертности, способность медицины противостоять большинству вирусов и улучшение качества жизни.
Главными же причинами вызывающими преждевременную смерть, являются сердечнососудистые заболевания, онкология, СПИД и дорожно-транспортные происшествия.
Теперь мы непосредственно перейдем к перечислению факторов, которые оказывают непосредственное влияние на наше здоровье и продолжительность жизни.
Итак.
То, чем питается человек и, в каком режиме он это делает — является одним из самых главных факторов, влияющим на продолжительность жизни. Кстати, это мнение абсолютно не нуждается в научных обоснованиях (коих, кстати сказать, немало) по той причине, что на сегодняшний день накоплен колоссальный опыт, который позволяет сделать однозначный вывод — люди, практикующие системы выборочного и упорядоченного питания, живут однозначно дольше, чем те, которые едят все подряд. Более того — они живут продуктивней и успевают сделать очень многого за свою жизнь. Учений о правильном питания существует много, однако суть у них одна — сами же концепции весьма широко представлены общественности и мы не станем сейчас заострять на них внимание.
Второй фактор, влияющий на продолжительность жизни — профессия. Существует несколько взглядов на то, как повседневные занятия ради хлеба насущного сказываются на нашем здоровье, однако в целом, большинство исследователей, приходят к выводу о том, что интеллектуальный труд наиболее способствует тому, что бы физическое здоровье человека сохранялось по максимуму. Разумеется, в данном случае нельзя утверждать, что профессия, скажем, учителя, очень полезна для здоровья, а хлебопашество ему вредит. Речь идет исключительно о том, что среднестатистический процент долгожителей, которые ежедневно занимаются интеллектуальной деятельностью, превалирует над количеством долгожителей профессионально занимающихся физическим трудом.
Экологический фактор — еще один важный момент, который напрямую влияет на здоровье и, как следствие, на продолжительность жизни человека.
К примеру, ни для кого не секрет, что те индустриальные страны, в которых уделяется должное внимание окружающей среде, на сегодняшний день в лидерах по долгожителям и, наоборот, скажем, постсоветские страны, которые тоже могут похвастаться большими производственными мощностями, находятся на значительно низшем уровне в этом отношении. Один из главных факторов хорошей экологии — это чистый воздух, а он может быть чистым только там, где его или не загрязняют, или же всемерно стараются очистить, причем делая упор не только на ограничение количества выхлопов посредством новых технологий, но и культивацией деревьев.
Курение табака, как оказывается, чрезвычайно сильно влияет на продолжительность жизни. В целом, в странах, в которых антитабачные компании ведутся слабо, количество долгожителей ниже, чем в тех, где удалось отучить большинство людей от сигареты. Существуют статистические данные, которые свидетельствуют о том, что курение, в среднем, укорачивает жизнь на 6-9 лет — именно эту разницу по средней продолжительности жизни мы и будем наблюдать, если сравним страны СНГ и Западной Европы.
Поведение человека по отношению к окружающим влияет на продолжительность жизни тоже. Оказывается, люди, которые могут назвать себя счастливыми, как правило, живут дольше, чем те, которые называют себя несчастными. Ну а поскольку, категория счастья реализуется нами исключительно в социуме, то главный вывод очевиден — если взаимоотношения с окружающими людьми находятся в гармоничном состоянии, то продолжительность жизни становится больше, ибо счастья становится больше. Этот простой вывод становится очевиден, если сравнить среднюю продолжительность жизни в крупных и в маленьких населенных пунктах. В мегаполисах долгожителей намного меньше и это связанно, не только с экологией, но еще и с тем фактом, что люди немалую часть времени проводят в условиях переполненности жизненного пространства, которое напрямую способствует развития чувству неприязни к окружающим. В древних трактатах по Аюрведе утверждается, что населенный пункт, в котором начинает проживать более 30 тысяч человек, становится непригодным для обретения счастья.
Уже научно доказано, что очень популярное в настоящее время понятие «стресс» непосредственно влияет на развитие и протекание различных заболеваний, что, опять-таки, сказывается на продолжительности жизни человека. Следует особо оговориться, что «стресс» — это не нервное или физическое напряжение, и вы будете абсолютно не правы, если назовете стрессом, к примеру, крупную потерю, резкие перемены к худшему, шокирующее известие, неожиданную физическую нагрузку и т.п. Все это причины стрессов, а сами стрессы — есть реакция нашего организма (на физическом и психическом уровне) на раздражитель. Дабы не вдаваться в подробности и не утяжелять материал, скажем только, что человек изначально способен побороть практически любую нестандартную ситуацию, однако, в силу того, что большинство людей уничтожают в себе потенциальные способности к сопротивляемости организма, любые, даже самые, казалось бы незначительные перегрузки, могут вызвать очень печальные последствия. На сегодняшний день, большинство ученых приходят к выводу, что одной из главных причин стрессов является то, что люди в огромных дозах употребляют тонизирующие и расслабляющие вещества, которые поначалу усыпляют, а впоследствии, попросту уничтожают естественный иммунитет организма к проблемным явлениям в нашей жизни. Всегда помните, что выпивая, скажем, чашку кофе для того, что бы быть бодрым, вы не вливаете в свой организм бодрость в виде кофеина, а наоборот, забирает с его помощью часть бодрости из того резервуара, которым организм мог бы воспользоваться в момент физического или морального напряжения. На сегодняшний день, гипотеза стресса и его обусловленность, являются основной из рассматриваемых ученными причин злокачественных опухолей.
Думается, что данный материал нуждается в дополнительных разъяснениях, и мы еще не раз будем возвращаться к нему на страницах нашего сайта. Оставайтесь с нами!
Свежие комментарии