Звездные диеты: стройная фигура Дженифер Энистон

Дженифер Энистон не смотря на свои 48 лет, все так же волнует умы мужчин по всему миру, а ее прекрасной фигуре завидуют многие девушки. Актриса может надеть открытые наряды, и при этом будет выглядеть в них превосходно. Какой же секрет скрыт в стройности Дженифер Энистон?

«Интересоваться» разными видами диет Энистон начала еще подростком. Актриса рассказывает, что из-за своих богатых форм режиссеры предпочитали отдавать достойные роли девушкам с хорошей фигурой. Слова, невольно сказанные продюсеров на кастинге: «Либо вы худеете, либо можете забыть о кинобизнесе», подтолкнули будущую звезду к решающим действиям. После этих слов Энистон начала ежедневную борьбу с лишним весом. Сейчас актриса следует диете, которую сама и придумала, учтя необходимость организма в минералах и витаминах.

Диета актрисы продумана на следующих пропорциях потребляемых продуктов: 30% — белое мясо птицы и постная говядина, 30% — растительные жиры, 40% — фрукты и овощи. В «звездной диете» нет картофеля, мучных изделий, риса, алкоголя и консервантов. Кроме состава продуктов, важен режим питания — Энистон ест не более 3 раз в день и выпивает 1,5 или 2 л воды.

Сама актриса не раз отмечала, что основным плюсом ее диеты считается то, что она подходит как для тела, так для здорового образа жизни и ума. Чтобы ограничения питания не стали причиной ухудшения состоянии ногтей, волос и кожи, Энистон добавляют в свой рацион орехи, курагу и изюм. Но увлекаться ими не нужно, т. к они достаточно калорийны и все попытки сбросить лишние килограммы сойдут на нет.

В интервью актриса часто говорила, что не видит своей жизни без сладкого, которое, как все знают, является проблемой на пути к хорошей фигуре. Перебороть любовь к сладостям актриса смогла с помощью детского пюре. Бывает, что Дженифер есть детское пюре втечении всего дня и это способствует ей сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья.

Актриса Дженифер Энистон на своем примере подтвердила действенность своей диеты. Попробуйте и вы следовать диете актрисы, тогда вы поверите, что красивая фигура в 40 — это возможно.