Вред от постоянного чтения новостей
Некоторые люди не представляют себе утро без прессы, другие предпочитают жить в блаженном неведении. Сегодня трудно избежать информационных заголовков, потому что они появляются даже в социальных сетях. Будьте осторожны, потому что быть в курсе событий может повредить вам.
Американская ассоциация психологов выпустила отчет, который показывает, что потребление новостей имеет побочные эффекты. Кроме того, более половины американцев утверждают, что чтение «текущей» информации вызывает стресс, в результате чего многие субъекты испытывают беспокойство, усталость и проблемы со сном. Также оказалось, что каждый десятый взрослый человек проверяет, что происходит в стране и по всему миру каждый час https://life-plus.com.ua, и 20 процентов респондентов постоянно следят за социальными сетями, часто сталкиваясь с информационными заголовками.
The Guardian сказал, что в течение года мы читаем в среднем 10000 новостей. Стоит упомянуть появившуюся статью, потому что она может открыть глаза некоторым из нас, прежде чем мы попадем в ловушку и перестанем думать самостоятельно. По мнению автора, широкое чтение «текущей» информации не только вызывает у нас агрессию и страх, но также лишает нас способности мыслить глубже и креативнее. В отличие от анализа книги или статьи в журнале, мы можем принимать короткие заголовки и проблески тривиальных сообщений почти неограниченно.
Автор статьи приводит такие доводы:
— Они не имеют отношения к нам. Оказывается, они не учат нас жить и не повышают осведомленность.
— Они ничего не объясняют. И сравнивает новости с мыльными пузырями.
— Они токсичны для организма. Вот более ощутимый пример. Автор подчеркивает, что постоянное чтение новостей влияет на нашу лимбическую систему (структуру мозговых структур, отвечающих за регуляцию эмоций). И плохие новости вызывают выброс всего каскада гормонов стресса. Результатом является нарушение регуляции иммунной системы, хронический стресс, мы становимся более восприимчивыми к инфекциям и последствиям напряжения.
— Новости увеличивают количество когнитивных ошибок. Другими словами, они углубляют закономерности иррационального восприятия реальности, что влияет на эмоции, поведение, отношения.
— Они мешают мышлению. Мышление требует концентрации и молчания ума. Концентрация требует непрерывного времени. А новости просто предназначены для того, чтобы беспокоить нас.
— Пустая трата времени. И речь идет не только о фактическом времени, потраченном на просмотр новостей, но и о времени, которое наш ум должен впоследствии «нормализовать» и переориентироваться на повседневные задачи.
— Они убивают творчество. Этот вывод приходит на ум после прочтения вышеуказанных пунктов.
Кто-то может сказать — чепуха. Отсутствие интереса к тому, что происходит в стране или в мире, — невежество. Что же, новости следует узнавать, но также стоит оставлять место для самостоятельного мышления.
Свежие комментарии