Главная Обратная связь Добавить в закладки

Что значит – быть эмоционально устойчивой?

23.08.12 | Категория: Психология

Понятие эмоционально устойчивость можно охарактеризовать, как противостояние неблагоприятным моментам. Наша психика благополучно справляется со стрессами и умеет быстро восстанавливаться после каких-то трудных событий. Философ Ницше говорил: "Что не убивает меня, то делает - сильнее". Если сказать иначе, то после каждого пережитого стресса и возвращению в состояние равновесие, черта нашей устойчивости поднимается выше, а умение справляться с трудными ситуациями увеличивается.

Что значит – быть эмоционально устойчивой?

Кроме этого развивается и умение проанализировать трудные ситуации: то, что вчера было невозможном, сегодня уже выглядеть проще. Таким образом, завтра наш опыт будет более управляемым, но это не значит, что боли мы больше не испытаем. Просто завтра мы уже не будем волноваться и бессильно распускать нюни из-за того, что вчера нам казалось пережить нельзя. Мы продемонстрировали умение учиться, приспосабливаться и расти.

Эмоциональная устойчивость активна: каждый день она "растет" и постепенно становиться другой, не такой, какой была при рождении. Она определяет наше умение приспосабливаться и вставать на ноги после потерь, травм, тяжелых болезней и других сложных случаев. Сила устойчивости отражается на нашем настроение и здоровье во время кризиса, а также на то, как долго и с какой силой будет действовать на нас травмирующая ситуация. Это формирует жизненные навыки, волю и характер. Выработка эмоциональной устойчивости у каждого идет по-разному, поэтому и на травмирующие события мы все переносим по-разному. Черта устойчивости разная, поэтому выходит, что в одинаковых условиях один человек считается "сильным", а другой - "слабаком". Но человек может быть в одной ситуации "слабым", а в иной - "сильным".

Что значит – быть эмоционально устойчивой?

Все зависит от опыта, который накапливается со временем. Но и опыт зависит от сложности ситуаций, которые мы переживаем. Потерю любимого и родного человека придется пережить каждому хоть раз в жизни. Но не каждому доводиться получить опыт аварий, войны, стихийных бедствий или насилия. У каждого опыт свой и эмоциональная устойчивость тоже. Но быть эмоционально устойчивым совсем не означает, что мы становимся некими пуленепробиваемыми жилетами, и умение испытывать душевную боль исчезает. Сильный человек отличается лишь тем, что он умеет держать себя в руках, быстро реабилитируется и контролирует свои эмоции.
(голосов:)
Похожие статьи:
Тайна продолжительной жизни
Тайна продолжительной жизни
Похоже, что в скором времени мечта всех людей станет явью: с каждым годом ученые становятся всё ближе к разгадке секрета здорового старения. При этом образцами для изучения служат наши с Вами современники! Ответ на вечный вопрос «Как жить вечно? » спрятан в Эквадоре, в маленькой деревушке у
Как бороться с мигренью?
Как бороться с мигренью?
Неврологические заболевание возникающие при расширении сосудов головы называется мигренью. В большинстве случаев мигренью страдают женщины. Одним из основных признаков мигрени есть приступ пульсирующей боли, которая наблюдается в одной части головы. При физической активности мигрень усиливается.
Не бывает лекарства от любви
Не бывает лекарства от любви
На прошлой неделе встретила свою хорошую знакомую, которую не видела долгое время, только изредка созванивалась с ней по телефону. Встретив ее, я обомлела – всего за пару месяцев жизнерадостная красивая женщина куда-то исчезала: передо мной стоял другой человек… Чтобы не выдать свое «дикое»
Страсть, любовь, зависимость или влюбленность
Страсть, любовь, зависимость или влюбленность
Страсть, влюбленность, зависимость или любовь несут в себе различное восприятие окружающего мира, а также своего места в нем, но многие принимают такие чувства и эмоции за любовь.
Основные функции семьи
Основные функции семьи
Всем известно с самого детства, что семья – это ячейка общества. Сегодня существует целая наука, под названием психология семейных отношений. В одной статье подробно раскрыть её невозможно, но занавесу тайны попытаемся приоткрыть. Ведь каждый человек хочет, чтобы его семейные отношения основывались
Идеальный женский образ
Идеальный женский образ
Каждый мужчина представляет идеальную женщину по-своему, это связано с предпочтениями, принципами, поэтому нет никаких четких критериев идеального женского образа, но есть все-таки ряд условий мужчин к женщинам.
Горький опыт и первый кризис воспитания
Горький опыт и первый кризис воспитания
Сложные испытания наступают для родителей, когда ребенок с неминуемостью достигает трёхлетнего возраста. Обычно в это время малыш уже не чувствует себя приложением к матери, а становится более самостоятельным и, как следствие, непослушным. Кризис трёх лет обычно добавляет забот родителям, но не
Депрессия у женщин
Депрессия у женщин
Если у нас ухудшилось настроение, не хочется никого видеть, дурные мысли лезут в голову - мы считаем наше состояние депрессией. Однако, чаще всего, мы ставим себе ошибочный диагноз. Ведь депрессия – это серьезное заболевание, признаки ее разнообразны и проявляются у каждого по-своему. При настоящей
"С любимыми не расставайтесь..."
Так остро и порой неожиданно пронзает мысль, что ничто не вечно под луной в этом мире, все проходит, сменяются времена и лета, мы растем и взрослеем, жизнь идет своей чередой. Помните прекрасное произведение Александра Кочеткова “Баллада о прокуренном вагоне”, и строки, которые навсегда врезались
Радость беременности
Радость беременности
Сколько же я ждала, сколько же переживаний было по этому поводу! Наконец этот момент настал: тест с двумя полосочками у меня в руках и я вне себя от радости: люди, я - беременна! С этого момента изменилось абсолютно все: природа, люди, восприятие окружающего мира. Нас теперь будет трое - семья
Комментарии к статье Что значит – быть эмоционально устойчивой?:

Добавить отзыв:

Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



НОВОЕ НА САЙТЕ
загрузка...
Популярные статьи
Наша реклама



Архив новостей
Опрос
Что такое для Вас Счастье ?
Семья
Любовь, общение с любимым человеком
Деньги
Власть
Успех в целом - реализованность в личной жизни и в профессиональной деятельности
Понимание с близкими людьми
Одиночество, когда меня никто не трогает и ничего не требует от меня
Я не знаю, что такое счастье
Я - несчастливый человек и счастье мне непонятно
Счастье - птица редкая, синяя, залётная, но всегда желанная

Голосовать Результаты
Copyright © 2012-2013 Женское здоровье |