Главная Обратная связь Добавить в закладки
Летний уход за рукамиЛетний уход за руками
Что только не приходится пережить нашим рукам в летнее время года. Это же просто кошмар – перепады давления, солнечное воздействие ультрафиолетом, напряжение, работа с химическими средствами и многое другое. Такими темпами Ваши руки недолго продержатся. Поэтому мы решили дать несколько дельных советов для того, чтобы Вы смогли спасти свои руки от преждевременного старения кожи.


секреты здоровых волоссекреты здоровых волос Мы каждый день пользуемся различными шампунями, масками для волос, кондиционерами, ополаскивателями, кремами для волос и другими средствами. Некоторые из нас делают эти средства собственноручно в домашних условиях. Однако помимо этого есть несколько других маленьких и ненавязчивых секретов здоровых волос. Они Вас нисколько не обременят, а лишь дополнят Ваш комплексный уход за волосами.


Алоэ как маска для волосАлоэ как маска для волос Алоэ очень популярен у женщин среди известных средств для увлажнения и питания. Его эффективность уже ни для кого не секрет. Мы его используем в случаях загноения раны как антисептик и вытягивающее средство, когда у нас пересохла кожа на локтях коленях или на других участках кожи, мы также используем алоэ. Так почему бы его не использовать в качестве маски для волос?


Серо-зеленые глаза и их макияж У обладательниц глаз с серо-зеленым цветом большие возможности для экспериментов при создании легких и неповторимых образов макияжа глаз. Женщины с таким цветом глаз особенно притягивают на себя внимание, а если макияж глаз серо-зеленого цвета сделан правильно, то мужчины окунаются в этот омут полностью с головой.


Избавиться от пигментных пятен и веснушекПигментные пятна на лице могут доставлять человеку много неприятностей. Существуют маски, которые помогают удалить пигментацию на лице самостоятельно. Давайте рассмотрим некоторые из них:
Отвариваем зелень петрушки, в полученный отвар добавляем одну столовую ложку меда и один яичный желток. Все ингредиенты хорошо перемешиваем и наносим на лицо. Держим маску двадцать минут. Эта маска обладает освежающим действием и постепенно удаляет веснушки.

Маска из свежей редьки тоже помогает избавиться от пигментных пятен. Нужно выжать из редьки сок и протирать им лицо. Кроме сока, на лицо можно нанести и саму перетертую редьку. Держать ее минут пятнадцать, после чего, лицо нужно промыть хорошо водой. После такой маски желательно нанести на кожу питательный крем.

Красная смородина является проверенным средством от пигментации. Как и в случае с редькой, можно протирать соком смородины лицо. Либо можно наносить перетертые ягоды на лицо. Если у вас кожа жирная, то к перетертой красной смородине можно добавить взбитый белок. Держим маску пятнадцать минут. После этого мыску смываем водой и наносим крем. Использование такой маски так же помогает избавиться от угрей и отбелить лицо.
Отвар одуванчика еще с давних времен применяли для избавления кожи от пигментации. Нужно отварить нарезанные стебли одуванчика и протереть таким отваром лицо. А можно отварить и цветы одуванчика. Затем добавить к этому отвару немного водки. Полученный раствор перелить в какую-нибудь баночку с крышкой. Протирать кожу полученным лосьоном нужно два раза в день, желательно утром и вечером.

Одуванчик может быть полезен и в свежем виде. Нужно отжать из одуванчика сок и протирать им пигментные пятна. Использовать такую маску можно в течение шести дней.

К одуванчику можно добавить петрушку и пропустить их через мясорубку. Получившейся кашицей лицо протирается два раза в день. Такую маску лучше всегда готовить свежую. Но если для этого нет возможности, в холодильнике ее можно держать не более трех суток.


Выбрать духи в жаркую погоду  Туалетная вода менее концентрированная, чем парфюмированная вода. Аромат туалетной воды очень легкий, после него не остается практически следов на теле, они безопасны для кожи под воздействием солнечных лучей. Во время приобретения основная проблема выбора аромата в магазинах заключается в том, что в помещении магазина атмосфера отличается от той, где будут использованы ароматы. Нужен аромат для жаркой погоды, а в магазинах вентиляционная система работает на всей мощности. Поэтому, испробовать запах надо сначала на запястье, для этого стоит выйти из магазина, пройти по улице, а после этого уже принимать решение, подходит запах или нет.

В жаркую погоду, в основном, работают отлично такие запахи, где обладает цитрусовая нота с травяной или древесной базой, они будут освежать, и хорошо смешаются с дополнительными ароматами. Нотки цитруса надо искать в лимоне, мандарине и лайме. У древесной основы должен быть оттенок сандаловой древесины, светлой древесины, зерновые или травяные нотки. Лучшим вариантом, для жаркого периода будут подходить ароматы, которые в сердце имеют одну основную ноту. В жаркий период запахи будут деформироваться, будет быстрое слияние разных ароматов, они станут негармоничными. Для идеального выбора нужно определить одну лишь ноту, которая будет спокойно перемешиваться с любым запахом. Можно выбрать из таких ароматов, как ваниль, лаванда, жасмин или иланг-иланг, поскольку они более устойчивы к жаре.


Рыбный массаж  Существует такая разновидность массажа - это массаж рыбками, где до ног дотрагиваются триста рыбок, создается ощущение, будто ноги находятся ванне с пузырьками.

Этот процесс с рыбками почти ни с чем сравним. У рыбок нет зубов, поэтому их каждое прикосновение довольно щекотно. Спустя несколько минут, появляется чувство расслабленности и удовольствия. Эффект будет гораздо результативнее, если сама процедура будет совершаться в полумраке, а на стене будет демонстрироваться подводный мир, и все это будет проходить под приятную фоновую музыку.

Примерно минут через двадцать, после рыбного массажа, профессиональный массажист делает массаж ног. Первое, что ощущаешь после такой процедуры, это чувство легкости и воздушности. Если, минут через пятнадцать в ногах будет чувствоваться холодок, это означает, что идет циркуляция кровоснабжения.

На Востоке и в Западных странах такой массаж Гарра Руфа очень популярен. Здесь он появился сравнительно недавно. Достоинством такого массажа является то, что эта процедура удовлетворяет не только физически, но и уравновешивает психологически. После применения этого массажа, происходит восстановление центральной нервной системы, улучшается кровообращение, исчезает отечность и усталость в ногах. К тому же, около одной ноги рыбок находится больше, чем у другой. Это только подтверждает тот факт, что рыбки ощущают, какая нога по состоянию здоровья хуже. Рыбки убирают огрубевшую кожу, делая нежный массаж ног.


Борьба с морщинами начинается в юности

Многие косметические средств улучшают кожу лица, если регулярно использовать косметические средства. Важно правильно выбрать косметическое средство, и для чего оно предназначено. Ведь рекламодатели обещают, что их средство поможет вам с первого раза.

На сегодняшнем рынке очень много антивозрастных средств. И все-таки, какие же у нас есть?

Большинство все косметические средства направлены на предупреждение старения кожи. Самого юного возраста нужно ухаживать за своей кожей, начинать профилактику по очищению, увлажнению, уходу и защите от нежелательных вредных веществ.

Наша окружающая среда сильно влияет на состояние кожи. В больших городах, где есть много выхлопов, выбросов содержащие большие металлы, пыль - все это может привести к быстрому старению кожи.

Наша кожа имеет липидный барьер. Этот барьер разрушается под воздействием моющихся средств. Поэтому кожа нуждается в увлажнение, в уходе и в восстановлении.

На сегодняшний день много неблагоприятных факторов влияющих на ухудшение и старение кожи: начиная от сильных морозов, ветра, сухости и заканчивая перепадами температуры. Для того, что бы ограничить кожу от таких неблагоприятных погодных факторов, нужен защитный слой косметики.

Очень сложно определиться, когда нужно заниматься своей кожей, чтобы она не старела. Ведь существуют множество средств. Например, специалисты считают, что как только организм человека перестает расти и вот тогда он начинает стареть.

Мало кто знает, из всех потребителей антивозрастных средств знает, что средства содержат сильные активно действующие вещества такие, как:
- стимуляторы клеточного деления;
- иммуномодуляторы;
- отшелушивающиеся средства для выравнивания рельефа кожи.
Все эти средства направлены, чтобы придать коже молодой, здоровый вид.

Стареющая кожа сильно отличается от здоровой, молодой кожи по нескольким параметрам. Старая кожа плохо удерживает влагу. Антивозрастная косметика содержит гиалуроновая кислота, она помогает удерживать влагу и обладает высококй гидрофильностью. Таким образом, влага достаточно создает прочную связь в виде геля. Гель удерживается в межклеточном пространстве. Таким образом, кожа содержит достаточное количество влаги и морщины начинают, разглаживаются.

Также есть еще более активное соединение, всем известные антиоксиданты. Это соединение противодействует окислительным процессам. Ведь окислительные процессы - одна из причин старения не только кожи, но и организма в целом. Антиоксиданты - это витамины А, С, Е. Витамины используются не только в наружных средствах, но и в нутрикосметике.

В антивозрастной косметике широко известны и альфа-гидроксикислоты. Альфа-гидроксикислоты это те же самые фруктовые кислоты, самая известная из них гликолевая кислота. Кислота обладает двойным действием:
1. Легкий эффект пилинга. Удаляются старые клетки и обнажаются молодые.
2. Стимулирующий базальную мембрану. С помощью нее растут новые клетки.

Все выше перечисленные средства не имеют никаких возрастных ограничений. Они применяются в любом возрасте и для любой молодой кожи. Так, например, омолаживающая косметика с фитоэстрогенами подходит для женщин - приближающихся к менопаузе. Эти вещества обладают эстрогеноподобным действием, не смотря на то, что у них не правильное название. Правильнее будет их называть - изофлавоноидами.

Для женщин более старшего возраста, разработана специальная косметика, содержащая пептиды. К пептидам относят гексопептиды, они обладают великолепной способностью расслаблять мускулатуру лица. Хочется отметить, что пептиды никаким образом не имеют ничего общего с ботексом, хотя и похожи воздействием на нервно-мышечную передачу, затрудняя при этом нервный сигнал. Такие средства чаще используются для коррекции мимических морщин, особенно вокруг глаз. Их можно применять самостоятельно, а можно и для пролонгирования или же для усиления эффекта инъекций ботокса. Ведь только ботексом можно устранить морщины в наружных глазных уголках и вокруг глаз.


Что делать со шрамами, оставшимися после угревой сыпи?  Многие люди, страдающие из-за угревой сыпи, беспокоятся по поводу последствий этого вида поражения кожи лица. Возникает вопрос: что можно сделать, чтобы не остались рубцы и шрамы? Что можно предпринять, чтобы их проявление было менее заметным?

Сама по себе угревая сыпь не представляет серьезной опасности для здоровья, но человек, который страдает ей, часто испытывает переживания и дискомфорт по поводу своего внешнего вида. Угри крайне неприятны сами по себе, и в особо тяжелой форме они переносятся в юном возрасте. Это явление встречается часто, а поразить угревая сыпь может фактически любого человека. В основном прыщи начинают возникать на лице, спине, груди, то есть в тех местах, где расположены сальные железы. Существует множество причин появления угрей. Их появление может спровоцировать стресс, недостаточная гигиена, дисбаланс гормонов, неправильное питание. Кроме того, у человека может быть генетическая склонность к угрям.

Больше всего беспокойства и неприятностей доставляют человеку не сами прыщи и угри, а рубцы и шрамы, остающиеся после них. Некоторые из них незаметны, другие же видно уже издали. Борьба с рубцами и шрамами весьма кропотливое занятие, но избавиться или уменьшить их ярко выраженный характер реально.

Во-первых, необходимо максимально сократить время пребывания на солнце. Лучи ультрафиолета способны повреждать кожный покров, что замедляет процесс заживления рубцов и ранок. Во-вторых, не надо отдирать и снимать отмершие кусочки кожи с тех мест, где раньше были прыщи. Данное действие будет замедлять процесс заживления кожи и способно повредить ее. Питайтесь правильно. Например, употребление продуктов, богатых витамином С, способно ускорить процесс заживления рубцов и ранок.

Если решить проблему самостоятельно не получается, следует обратиться за помощью к врачам. Они предложат вам некоторые варианты хирургических процедур, помогающих избавиться от рубцов и шрамов.

Один из методов носит название дермабразия – это не что иное, как шлифовка кожи. Данный метод подразумевает отшелушивание верхнего поврежденного слоя эпидермиса, после процедуры слой молодых клеточек будет высвобожден. Этот метод получил широкую популярность среди знаменитостей, которые благодаря этой процедуре добиваются безупречно гладкой кожи.

Лазерная хирургия является другим не менее эффективным методом. Всего два сеанса – и о шрамах и рубцах можно забыть навсегда.

Главное помнить, что поставить правильный диагноз и назначить лучшее лечение может лишь опытный высококвалифицированный врач-дерматолог.


Что включить в меню и что исключить при проблемной коже?  Всем известно, что состояние кожи напрямую зависит от общего состояния организма. При гормональном сбое, нарушении нервной системы и недостатке каких-либо витаминов кожа сигнализирует вам об этом возникновением разных кожных высыпаний.

У здорового человека на коже имеется жировая прослойка, предохраняющая кожу от пересыхания и несвоевременного старения. При нарушениях в организме, кожа становится пористой, огрубевшей, с многочисленными чёрными точками.

Зачастую высыпания на коже возникают из-за наступления переходного возраста. А появление угревой сыпи у достаточно взрослых людей говорит, прежде всего, о несбалансированном питании. Частое употребление в пищу таких продуктов как чипсы, пицца, сильногазированные напитки "помещает" в ваш организм своеобразную бомбу замедленного действия. И в один "прекрасный" день организм не выдержит выдаст все, испортив кожу вашего лица.

Питание играет одну из главнейших ролей в состоянии кожи. Употребление острой, пряной, жирной пищи понемногу будет давать о себе знать. Безмерное "поглощение" конфет, сладостей, тортов и мучных изделий оказывает мощный стимулирующий эффект на сальные железы, что приводит к возникновению на коже новых прыщей. Увлечение сладким бывает таким неуправляемым, что даже ради здоровой кожи, сладкоежкам сложно отказаться от своего пристрастия. В подобной ситуации необходимо ввести в рацион сухофрукты и мед, способные заменить любимые сладости. Содействуют возникновению угревой сыпи наличие в рационе: молока, мороженого, сыра.

Конечно же этот факт не означает, что вы должны полностью отказаться от молочных продуктов. Достойной альтернативой выступают такие молочные продукты как: живой йогурт и кефир. Приучите себя выпивать натощак стакан чистой воды, ну или же, хотя бы стакан зеленого чая, взамен сладкого кофе. Сбалансированный рацион должен включать и богатые цинком продукты: морепродукты, семена подсолнуха, бобы. А употребление дынь, свежих овощей, кукурузы, брокколи и печени обогатит организм витаминами A, В, C и Д.

Для определения продукта, вызывающего возникновение неприятных чёрных точек, временно исключают из меню все провоцирующие их появление продукты. В дальнейшем в рацион добавляют каждодневно один новый продукт и отслеживают реакцию организма. Если коже не реагирует посредством различных высыпаний на продукт, то употребление его в такой норме для вашего организма возможно. Ведение дневника по приему пищи облегчит контроль за приемом тех или иных продуктов и реакцией на них вашего организма.

Обязательно включите в рацион свежие овощи и зелень, оказывающие позитивное влияние на работу кишечника, а также разные каши на основе натуральных круп. А для того, чтобы каша была полезной не подвергайте ее долгой тепловой обработке, дабы сохранить необходимые вещества и витамины. Например, приготовлением гречневой каши на завтрак, займитесь с вечера. Промыв и прокалив крупу, залейте ее в термосе кипятком и оставьте на ночь. В итоге вы получите рассыпчатую кашу с полным комплектом полезных веществ.

Не употребляйте в пищу не свежие кисломолочные продукты. А жирное мясо лучше заменить диетической индейкой, курочкой либо кроликом. Если говорить о хлебе, то лучше отдать предпочтение ржаному хлебу либо хлебу из твердых сортов пшеницы. Из напитков лучше всего употреблять зелёный чай, минеральную воду без газа и свежевыжатые соки.

Правильный рацион способствует исчезанию черных точек и обеспечивает кожу здоровьем.


Косметика для беременныхДаже в период беременности любой женщине хочется быть прекрасной. Для сохранения своей фигуры, для того, чтобы кожа, волосы и ногти всегда оставались красивыми, должна соблюдаться диета, питание должно быть полноценным и правильным. Однако не стоит забывать и о различных косметических средствах. Беременной женщине не стоит полностью отказываться от косметики, которую она использовала до беременности, так как в случае резкого отказа от косметических средств, к которым женщина привыкла, может возникнуть стресс. Если кожа всегда получала дополнительное питание, то будет неразумным этого ее лишать. Женщины считают, что для малыша будут вредными некоторые компоненты косметических средств, однако это не так. Любое средство проникает до слоя дермы, что никак не влияет на развитие ребенка.

Выбор косметики.

Выбирая различные средства, нужно помнить, что в составе косметических средств для беременных не должно быть гормональных или животных компонентов, которые обладают биологической активностью и оказывают влияние на клетки беременной женщины и ее будущего ребенка. Самым лучшим вариантом для беременных является косметика, в своем составе не имеющая продуктов животного происхождения. Будущая мама выбирает средства ухода за кожей лица в соответствии с потребностями кожи при беременности, однако не стоит покупать средства с запасом так как очень часто тип кожи после родов у женщин меняется.

Необходимо уделять особое внимание декоративным косметическим средствам для беременных, и на это есть причины. На лице макияж находится довольно продолжительное время, поэтому может приносить как вред, так и пользу. В течение дня женщина обновляет макияж, а некоторые средства нею наносятся многократно. Тени для век или помада могут попасть на слизистую, после чего попасть в желудок и кровоток, что на ребенке может отразиться негативно. У некоторых декоративная косметика может вызывать аллергию, даже если раньше она подходила этой женщине. Обычно косметические средства хранятся при комнатной температуре, а такие условия являются благоприятными для развития микроорганизмов. Много женщин тщательно выбирают тоник или крем, однако при этом забывают о декоративной косметике. В этом случае от макияжа никакой пользы не будет, при этом вы сведете к минимуму все полезные свойства крема или другой косметики.

Всем будущим мамам известно, что ногти в их красоте являются слабым местом. В период беременности ногти меняют цвет. тускнеют, ломаются и слоятся. Однако если ваше питание организовано правильно, то вполне возможно сохранить первозданный вид ваших ногтей. Беременные должны использовать лак с повышенным содержанием кальция, что украсит и укрепит ногти. Можно использовать и простой лак, но только в случае, если он приобретен в проверенном магазине и вам известен его производитель. Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон. Для того, чтобы сохранить здоровый вид ногтей, нужно использовать специальные кремы для ногтей или крем для рук.


Контурная пластика лицаКаждой женщине хочется сохранить свою красоту и молодость на долгие годы. Однако, к большому сожалению, нам не подвластно время, поэтому с каждым годом, с каждым стрессом и переживанием на нашем лице появляются отпечатки в виде морщин. Довольно большую популярность как средство устранения шрамов, морщин, для подтягивания кожи приобрела контурная пластика лица. С помощью этой процедуры появилась возможность удалить на лбу горизонтальные морщины, складки между бровями, морщины и носогубные складки, устранить дряблось кожи в зоне декольте и на шее, а также рубцов и шрамов, сделать в целом овал лица более четким.

Процедура заключается во введении под кожу специальных филлеров, заполняющих пространство и расправляющих кожу. Однако имеются определенные ограничения и противопоказания для контурной пластики лица. По этой причине процедуре должна предшествовать обязательная консультация с опытным специалистом.

За три дня перед проведением процедуры контурной пластики лица не должны приниматься противовоспалительные препараты, в том числе аспирин. Для избавления от глубоких морщин сначала рекомендуется пройти биоревитализацию. После проведения процедуры контурной пластики лица на протяжении двух недель нельзя осуществлять тепловые процедуры, загорать, а также не рекомендуется напрягать мимические мышцы.


Удаление волос: лазер или электролиз ?Из поколения в поколение на протяжении долгого времени большинство девушек стараются как можно быстро и безболезненно избавиться от ненужных волос на своем теле. Для многих это доставляет не только физические неудобства, но и психологические неприятности. В современном мире нашли признание большое количество всевозможных способов для удаления волос, но далеко не все из них являются по-настоящему действенными. Получить долгожданный результат и продлить его как можно дольше поможет лазерная или электроэпиляция.

Рассмотрим оба варианта в отдельности. Если Ваша кожа светлая и при этом достаточно темные волосы на теле, можете смело воспользоваться лазерной эпиляцией. Во время процедуры, которая не займет много времени, лазер способен обработать достаточно большой участок кожи, удалив при этом несколько волос за раз. Некоторым девушкам бывает достаточно и одной процедуры, чтобы навсегда забыть о нежелательных волосах. В сравнении с лазерной эпиляцией, электроэпиляция или электролиз, не менее эффективна, но более долговременна. Здесь каждый волосок должен быть обработан индивидуально, под воздействием электроимпульса на луковицу волоса. С помощью такого способа удаления волос наиболее рационально избавляться от них на маленьких, не очень больших участках лица. В среднем для данной процедуры необходимо около 15 сеансов продолжительностью 30-40 минут.


Особенности проведения липосакцииЛипосакция - один из методов быстрого удаления излишков жира, скопившегося в проблемных зонах. Процедура эта давно стала очень популярной в хирургической индустрии, специализирующейся на пластических операциях. Чащ всего на липосакцию решаются люди, имеющие проблемы в области талии, ягодиц, живота. Но участки шеи, щек, икр, подбородка тоже доступны для подобной процедуры. Липосакцию используют не только женщины, но и мужчины. Подобные операции помогают уменьшить слой жира, избавиться от которого не помогли ни диеты, ни физические нагрузки.

Если необходимо удалить жировой слой с большого участка тела, для обезболивания используют общую анестезию. Если проблемный участок невелик, применяют местный наркоз. В кожных складках делают надрезы, в которые вставляют дренажные трубки для отсасывания жирового слоя. Неплотные отложения жира достаточно активировать механическим движением трубки. Если же плотность жира велика, используют добавочный раздражитель в виде ультразвука, и только потом применяют механику. По окончании операции, надрезы сшивают, накладывают специальный пластырь и бинтовую повязку. Пациента переодевают в компрессионное белье, которое уменьшает отечность, возникающую после операции.

Внешние проявления в виде гематом и кровоизлияний, исчезают в течение недели, реже - месяца. Ощущение боли притупляется часов через восемь.


Зимний уход за руками  С приходом зимы больше всего подвержена влиянию холодного воздуха кожа на руках. Она начинает шелушиться и краснеть от воздействия мороза. Но можно уменьшить негативное влияние холода при помощи довольно простых процедур. Они приведут к тому, что кровообращение усилится. А отвары из лечебных трав помогут рукам оставаться гладкими и снимут воспаления.

Чтобы улучшилось кровообращение нужно применять для рук ванночки с контрастной по температуре водой. Вместо воды теплой применяют настой из лечебных трав. Во вторую ванночку добавляют пару капель сока лимона. Для теплой ванночки отвар делают из смеси трав крапивы и аира, в соотношении 1 ложки столовой на литр воды горячей. После применения ванночек руки необходимо намазать кремом питательным.

Чтобы кожу рук сделать мягкой, нужно применять отвар из цвета липы, ромашки или же шалфея. Держать в теплом отваре руки в течении минут пятнадцати и затем кремом смазать жирным.

Чтобы снять раздражение с кожи надо делать крахмальные ванночки. Для ее приготовления надо на литр воды теплой добавить ложку столовую крахмала и держать руки минут двадцать. Затем не смывая, смазывают их кремом с витаминами Е, Д и А.

Если кожа рук очень пересохла, то необходимо экстракт хвои развести водой по инструкции и добавить в смесь ложку столовую крахмала и делают ванночку на минут пятнадцать. Затем руки кремом смазать питательным.


НОВОЕ НА САЙТЕ
загрузка...
Популярные статьи
Наша реклама



Архив новостей
Опрос
Что такое для Вас Счастье ?
Семья
Любовь, общение с любимым человеком
Деньги
Власть
Успех в целом - реализованность в личной жизни и в профессиональной деятельности
Понимание с близкими людьми
Одиночество, когда меня никто не трогает и ничего не требует от меня
Я не знаю, что такое счастье
Я - несчастливый человек и счастье мне непонятно
Счастье - птица редкая, синяя, залётная, но всегда желанная

Голосовать Результаты
Copyright © 2012-2013 Женское здоровье |