Главная Обратная связь Добавить в закладки
Избавиться от пигментных пятен и веснушекПигментные пятна на лице могут доставлять человеку много неприятностей. Существуют маски, которые помогают удалить пигментацию на лице самостоятельно. Давайте рассмотрим некоторые из них:
Отвариваем зелень петрушки, в полученный отвар добавляем одну столовую ложку меда и один яичный желток. Все ингредиенты хорошо перемешиваем и наносим на лицо. Держим маску двадцать минут. Эта маска обладает освежающим действием и постепенно удаляет веснушки.

Маска из свежей редьки тоже помогает избавиться от пигментных пятен. Нужно выжать из редьки сок и протирать им лицо. Кроме сока, на лицо можно нанести и саму перетертую редьку. Держать ее минут пятнадцать, после чего, лицо нужно промыть хорошо водой. После такой маски желательно нанести на кожу питательный крем.

Красная смородина является проверенным средством от пигментации. Как и в случае с редькой, можно протирать соком смородины лицо. Либо можно наносить перетертые ягоды на лицо. Если у вас кожа жирная, то к перетертой красной смородине можно добавить взбитый белок. Держим маску пятнадцать минут. После этого мыску смываем водой и наносим крем. Использование такой маски так же помогает избавиться от угрей и отбелить лицо.
Отвар одуванчика еще с давних времен применяли для избавления кожи от пигментации. Нужно отварить нарезанные стебли одуванчика и протереть таким отваром лицо. А можно отварить и цветы одуванчика. Затем добавить к этому отвару немного водки. Полученный раствор перелить в какую-нибудь баночку с крышкой. Протирать кожу полученным лосьоном нужно два раза в день, желательно утром и вечером.

Одуванчик может быть полезен и в свежем виде. Нужно отжать из одуванчика сок и протирать им пигментные пятна. Использовать такую маску можно в течение шести дней.

К одуванчику можно добавить петрушку и пропустить их через мясорубку. Получившейся кашицей лицо протирается два раза в день. Такую маску лучше всегда готовить свежую. Но если для этого нет возможности, в холодильнике ее можно держать не более трех суток.


Ягоды замедлят процесс старения головного мозга
Процессы старения головного мозга - невозвратимые процессы, связанные с возрастом. Многие фармацевты и медики пытаются разработать новые, все более эффективные и дорогостоящие медицинские препараты, получившие название нейропротекторы. Такие лекарства направлены на улучшение функций внимания, ориентации, памяти, а также на замедление старения клеток головного мозга. Вот только на сегодняшний день кроме увеличения стоимости лекарств успехов в этой области нет, а проблема в области старения клеток мозга остается актуальной.

Все большее количество ученных-медиков пытаются отыскать безопасный и эффективный ресурс в природе. Например, исследователи, из находящегося в Бостоне, Тафтского университета проводили несколько клинических опытов на людях и животных по действию на старение клеток головного мозга ягод черники, земляники, ежевики.
Такие ягоды довольно сильный антиоксидант от природы. Использование их в рационе взрослого человека помогает стабилизировать свободно-радикальное окисление организма, в том числе головного мозга. Это помогает оказать защитное действие клеткам мозга путем устранения повреждающего действия перенасыщения свободными радикалами. Также исключение стресса нейронов мозга поднимает его производительность. Достигается это из-за нормализации связей между клетками и функций мозга.

Такой благоприятный эффект природы на клетки мозга ведет к уменьшению вероятности ряда психических расстройств. Таких как деменция, болезнь Альцгеймера, то есть все болезни, снижающие когнитивные функции человека: внимание, память, ориентация. Все эти болезни приводят пожилых людей к полной невозможности восприятия современного мира и общества.

Ведущий ученый университета Барбара Шуккит-Хейк отмечает, что проведенные работы показали, что для сохранения здоровья нейронов, замедления процессов старения мозга и предотвращения развития неврологического заболевания необходимо обогатить свой рацион питания ягодами.

С ее слов следует, что дальнейшие исследования в данной области необходимы для выделения вещества, содержащегося в ягодах, которое замедляет старение клеток мозга, а также даст возможность изготовления новейших препаратов, основанных на этих веществах.

До тех пор, пока исследователи смогут выделить вещество из ягод для изготовления лекарств, нужно уже сейчас заниматься профилактическими действиями для недопущения неврологического заболевания, съев некоторое количество естественных от природы антиоксидантов.


Совместимы ли беременность и диеты ?

Бытует такое мнение, что беременная женщина может позволить себе в питании любую прихоть. Все советуют употреблять в пищу все то, чего им хочется. Так как считается, что если организм хочет, то этого ему не хватает. И основная масса молодых женщин поступает именно так. А если незадолго до рождения малыша появляется лишний вес или же чрезмерная отечность просто не понимают, откуда же это все могло появиться.

Также распространено мнение, что при беременности нельзя прибегать к диете. Хотя на самом деле это не соответствует истине. Так как для того, чтобы будущая мамочка не жаловалась на здоровье, и малыш родился крепким, необходимо пристально следить за собственным питанием и за тем, какая именно пища употребляется.

Многие считают, что во время беременности следует поддерживать организм при помощи витаминов, и употребляют их в больших количествах. Но переизбыток минералов и витаминов не менее вреден для организма мамы и малыша. Выражаться он может в проблемах с обменом веществ, могут пострадать и сердце и почки, а также печень или нарушиться гормональный баланс. Поэтому необходимо даже при постоянном чувстве голода не кушать все, что попадется под руку, а придерживаться определенной меры. Хотя, по правде говоря, кушать определенно хочется всегда и в больших количествах.

У беременных женщин вкусы могут поменяться кардинально. Иногда ей может захотеться такой еды, которую до этого она бы точно не ела. Но не стоит думать, что организм требует именно такой пищи. Просто, таким образом, организм дает знак, что ему недостаточно именно тех веществ, которые содержит данная пища. К примеру, если очень хочется пирожного или крема с большим слоем крема, то значит, организму просто требуются углеводы. Так что не стоит сразу же бежать за тортом в магазин, а просто можно скушать фрукты, в которых содержится много углеводов. Это могут быть бананы, рябина черноплодная, инжир. Можно съесть овощи - картофель, свекла, пастернак или же поменять торт на такие злаки, как пшеница пророщенная или кукуруза. Употребление таких продуктов будет намного полезнее для организма будущей мамочки, чем торт. Если же очень хочется мясных продуктов, то лучше съесть отварное мясо курицы, а не жареную свинину.

Во время беременности не нужно употреблять алкогольные напитки. Но иногда женщине очень хочется выпить немного вина или, же пива. Конечно же, от пары глотков ничего плохого не произойдет. Так как в этих напитках есть натуральные дрожжи, то они будут только полезны для организма, но естественно в очень малых дозах. А вообще при выборе пива нужно все же покупать безалкогольное. А вот вместо вина желательно съесть винограда. Пользы от данной замены будет намного больше.

Первые месяцы интересного положения характеризуются тем, что большинство женщин употребляют солененькое. Если действительно совсем невмоготу, то лучше съесть огурец малосольный, чем соленые сухарики или же чипсы. Так как полезного в таких продуктах практически нет ничего, вот всевозможных вредных веществ достаточно много. В таких случаях лучше остановить выбор на кислой молочной продукции или же растительных продуктах.
Во время беременности женский организм пускает все свои силы на то, чтобы растущий в утробе плод не нуждался ни в чем и был жизнеспособным. Поэтому будущей маме следует внимательно относиться к организму и стараться поддерживать организм таким образом, чтобы потребности будущего малыша были полностью удовлетворены, но не забывать и о своих потребностях.


Как сохранить зрение, работая за компьютером
Много людей проводят свое свободное время перед компьютером, а это плохо сказывается на зрении. Далее речь пойдет о том, что нужно делать для того чтобы свои глаза уберечь от неблагоприятного воздействия монитора компьютера.

На сегодняшний день почти в каждом офисе нужно работать за компьютером. Очень часто работники находятся за монитором около 8 часов в сутки, а это плохо влияет на зрение. У человека может развиться синдром сухого глаза, из-за огромной нагрузки на глаза, когда он работает за компьютером. Причиной этого синдрома является нарушение слезной пленки, которая покрывает поверхность глаза тонким слоем, а также в качестве смазки выступает между веком и глазом вовремя движения глазного яблока. Эта пленка оберегает глаза от пересыхания, а также она содержит вещества питающие роговицу и оберегает глаза от микробов.

Синдром сухого глаза начинает развиваться от низкой влажности воздуха в здании и излучении от монитора и приводит к возрастанию испаряемости слезы. При долгом нахождении перед монитором компьютера снижается частота моргания, из-за этого железы выделяют меньший объем слезы. В результате этого появляется ощущение дискомфорта, зуда, жжения, сухости, покраснения и чувства «инородного тела» в глазах.

Врачи-офтальмологи рекомендуют, во избежание сухости глаз, работая за компьютером, больше моргать и не в коем случаи не тереть глаза ведь это увеличивает раздражение. Для облегчения синдрома сухого глаза нужно применять капли, в состав которых входит водорастворимая лолимерная система, которая, смешиваясь с естественной слезой глаза, улучшает увлажнение роговицы. Это средство делает раздражение меньше, и длительное время удерживается на роговице.

Работая длительное время за компьютером, также развивается зрительная усталость (астенопия). Проявление астенопии может быть разное, но симптомы всегда локализуются в районе глаз и проявляются визуальными ощущениями: резь и тяжесть в глазах, обильное слезоотделение, быстрая усталость глаз. Также эти ощущения бывают вместе с головной болью. В некоторых случаях появляется раздвоение в изображении.

В целях профилактики астенопии необходимо массировать область глаз (проделывать круговые движения глазами против и за часовой стрелкой), во время интенсивной работы каждый час делать перерывы, расслабляться и закрывать глаза на протяжении 10 минут. Офтальмологи рекомендуют менять фокус на протяжении 2-3 минут попеременно смотреть на предметы расположенные в дали, а затем находящиеся непосредственно перед вами. Офис, в котором стоит компьютер, должен хорошо освещаться, потому что в тёмном помещении подсветка монитора создаёт негативное контрастное воздействие на глаза. В том случае если вы часто ощущаете дискомфорт и головные боли, необходимо обратится к офтальмологу. И вам будет подобрано необходимое лечение.


Повышение смертности способствует употребление биодобавок с антиоксидантами
Несмотря на то, что биодобавки с антиоксидантами получили широкую известность, последние исследования доказывают их непосредственный вред на организм. В Датской Университетской больнице было проведено ряд исследований, по результатам которых был сделан неутешительный вывод. Группа ученых под предводительством Кристиана Глууда провела сравнительный анализ продолжительности жизни, а также взаимосвязь с регулярным употреблением биологически активных добавок.

Было проведено более 78 исследований, в которых приняло участие более 300 тысяч добровольцев. У многих из них, а конкретнее в более 80 тысяч людей были серьезные проблемы в сердечно - сосудистой, желудочно - кишечной, нервной и эндокринной системах. В контрольную группу вошло 113 тысяч людей, а во второй группе насчитывалось 180 тысяч добровольцев. Вторая группа регулярно употребляли БАДы с антиоксидантами.

Несмотря на постоянный прием биологически активных добавок с витаминами А, В, С, а также бета - каротином и селеном, продолжительность жизни во второй группе не намного отличалась от контрольной группы. В контрольной группе смертность оказалась 10,2 %, а у тех добровольцев, которые регулярно принимали БАДы, летальный исход наблюдался в 11,7 %. Таким образом, прямая связь продолжительности жизни с действием БАДов не наблюдается. Можно даже сказать, что БАДы с повышенным количеством антиоксидантов увеличивают смертность.


Остеопороз

27.08.12 | Раздел:Терапия
Остеопороз
Остеопороз является системным заболеванием скелета организма. При таком заболевании постоянно происходят микроструктурные повреждения костной ткани вследствие низкой костной массы. Это влечёт за собой увеличение риска переломов и общее повышение хрупкости костей. Очень долгое время данное заболевание бессимптомно, а затем из-за возникшего перелома происходит боль, длительное обездвиживание и общее депрессивное состояние.
В нынешнее время появились диагностические методы, которые позволяют своевременно определять снижение уровня костной массы на ранних стадиях. Это определяет возможность проведения лечебного курса с максимальной эффективностью, а также уменьшает риск возникновения тяжких последствий из-за остеопоротических переломов. А на ранних стадиях благодаря современным препаратам возможно не только остановить развитие остеопороза, но и вылечить его.

Особенно предрасположены к такому заболеванию люди с низкой массой костей, гормональным дисбалансом и генетическими нарушениями. Также влияют на фактор заболеваемости раса, пол, возраст и экологическая обстановка. Остеопороз классифицируется по нижеописанным типам.

Системный остеопороз различается двух видов - первичный и вторичный. А уже первичный в свою очередь подразделяется на: идиопатический, ювенильный, половозрелый, постменопаузальный (тип 1) и сенильный (зависящий от возраста и возникающий после 70 лет) остеопороз (тип2). Первичный тип остеопороза подразумевает, что явные причины его образования и развития неизвестны.

Вторичный тип остеопороза возникает как следствие заболеваний других систем и органов организма (мочевыводящей системы, желудочно-кишечного тракта, печени и других органов).

Профилактика этого заболевания обязательно должна быть использована уже с детского возраста. Она подразумевает достаточное употребление кальция и витамина D, регулярные умеренные физические нагрузки и активный образ жизни. Также необходимо максимально снизить влияние факторов риска: курения, алкоголизма, злоупотребления кофе, голодания и несбалансированных диет.

Само лечение остеопороза производится в четырёх разных направлениях: терапия основного заболевания, базисная терапия, лечение осложнений и патогенетическая терапия.

В качестве обезболивающих средств назначаются НПВП, к которым относятся ненаркотические анальгетики, такие как баралгин, анальгин, дексалгин и кетанов. Также рекомендован диклофенак натрия. Когда болезнь сопровождается острой компрессией позвонка, то назначаются иные анальгетики и анаболики. При поддострой компрессии позвонков в курс лечения вместе с анальгетиками добавляют анаболические стероиды типа ретаболила и миорелаксанты (сирдалуд, мидокалм и т. п. ). Не исключено назначение транквилизаторов. Ярким действием анальгетического характера обладает миакальцик в сочетании с солями кальция.

А для лечения и профилактики последствий остеопороза и самого заболевания необходимо применение таких лекарственных средств:

Препаратов, способствующих стимуляции костеобразования и ингибирующих резорбцию кости, например - остеохин; анаболические стероиды; фториды; соматотропный гормон; низкие дозы паратгормона; витамин D и его активнее метаболиты; бивалос, бисфосфонаты, кальций, миакальцик; остеогенон.


Причины возникновения, диагностика и лечение артроза
Большие физические нагрузки, которые испытывает человек в молодости, с большой степенью вероятности отражаются на состоянии его здоровья в преклонном возрасте. Имеются достоверные статистические данные, согласно которым один из шести человек, достигших сорокапятилетнего возраста, страдает артрозом. Некоторые виды деятельности, которые, на первый взгляд, с физическими нагрузками не связаны, тоже способны вызвать это коварное заболевания суставов: все, кто интенсивно работает пальцами рук, находятся в группе риска. Речь идет о программистах, операторах, пианистах и др. Спортсмены подвержены этому заболеванию наиболее сильно – кроме изнуряющих физических нагрузок, они имеют еще и множество травм, которые неизменно способствуют развитию артроза. При этом в большей части риску заболеть артрозом подвержены в большей степени женщины – среди заболевших их в два раза больше, чем мужчин.

В медицине это заболевание называется остеоартрозом. Суть его состоит в нарушении обмена веществ в суставных хрящах. Коварство этого недуга заключается в том, что некоторые его формы являются наследственными. То есть человек уже при рождении может получить в наследство от родителей слабый суставной хрящ, и тогда физические нагрузки гарантируют ему заболевание остеоартрозом.

Своевременная диагностика очень важна заболевшему, поскольку это заболевание относится к разряду прогрессирующих. Если вовремя не обратить на нее внимание, можно впоследствии иметь серьезные проблемы, вплоть до ограничения двигательной способности. Некоторые формы остеоартроза приводят к инвалидности, к ним относится артроз тазобедренных и коленных суставов. Запущенная его форма может привести к отмиранию кости – так называемому некрозу.

Вторая причина, по которой диагностика остеоартроза должна быть своевременной заключается в методе его лечения. Если человек вовремя обратил внимание на свой недуг и обратился к помощи медиков, лечение может ограничиться простыми противовоспалительными препаратами. В более запущенных формах заболевания, когда наблюдаются осложнения в виде синовита или периартрита, противовоспалительных средств недостаточно, вводятся кортикостероиды. Если же болезнь приняла сильно запущенный характер, потребуется хирургическое вмешательство, когда происходит замена сустава на искусственный – эндопротезирование. Эта операция под силу не каждому, как в силу состояния здоровья, так и в связи с серьезными денежными затратами – такое вмешательство является дорогостоящим.

Последняя стадия течения запущенной болезни – необратимые изменения, когда разрослись так называемые «шипы».

Ввиду серьезности заболевания диагностикой и лечением остеоартроза должны заниматься только подготовленные специалисты. А самостоятельно следует предпринимать только профилактические меры: избегать интенсивных физических нагрузок и травмирования. Кроме того, полезно следить за весом: лишние килограммы сегодня – это та же нагрузка, которая приведет к остеоартрозу в будущем.


Презерватив
Удивительно, но презерватив, который является самым распространенным способом контрацепции, следует использовать не как средство от нежелательной беременности, а только лишь для защиты от венерических заболеваний и ЗППП, потому что почти в 50% использования презерватива можно забеременеть.

Давайте разберемся, почему это происходит. Например, при сильном надутии на воздушном шарике появляются полоски, то есть в этих местах резиновая ткань сильно растянута. Презерватив, как и шарик, резиновый, и далеко не безразмерный. Следовательно, при трении, могут появиться такие же растяжения, через которые сперматозоиды легко проникают во влагалище, вследствие чего происходит зачатие. Поэтому, если у мужчины большой член (хотя размер большой роли не играет, просто увеличивается риск зачатия), в 50% случаев он может неожиданно стать папой.

Бывает и так, что презерватив во время секса рвется, что чаще всего происходит из-за отсутствия у женщины нужного количества естественной смазки. Мужчина может исправить ситуацию, воспользовавшись дополнительной искусственной смазкой, или же больше внимания уделить возбуждению своей партнерши. Вторая причина- некачественный презерватив. При несоблюдении условий хранения латекс, из которого сделан презерватив, становится хрупким.

Если презерватив вдруг порвался и произошла эякуляция, то нужно как можно быстрее использовать способы экстренной контрацепции. А если вы еще и не уверены в том, что партнер здоров в половом плане, то нужно немедленно предпринять меры защиты от заражения ЗППП и венерическими заболеваниями.

Использовать презерватив лучше всего, если у вас редкие или случайные половые контакты, то есть тогда, когда вы не уверены в том, что ваш партнер не заразит вас какими либо заболеваниями или же применение гормональных контрацептивов не имеет смысла при редких контактах. Презерватив надежно сможет защитить от заболеваний, передающихся половым путем, и сможет препятствовать нежелательной беременности.

При этом не забывайте проверять условия хранения и сроки годности данных изделий, потому что эти факторы могут повлиять на качество презервативов. Сегодня самыми надежными следует считать презервативы Durex, LifeStyles, Innotex и Simplex. Нужно добавить, что главным является еще и правильное использование презерватива. Если все сделано правильно, то сюрпризов быть не должно.

Если вы регулярно применяете данный метод контрацепции (несколько лет) и он удовлетворяет вас, то вероятно, что у вашего партнера или у вас есть фактор бесплодия. В данной ситуации стоит обоим партнерам пройти обследование у врача

Также для увеличения надежности презерватива можно использовать крем Фарматекс или покупать презервативы с Ноноксилоном-9.


Что значит – быть эмоционально устойчивой?
Понятие эмоционально устойчивость можно охарактеризовать, как противостояние неблагоприятным моментам. Наша психика благополучно справляется со стрессами и умеет быстро восстанавливаться после каких-то трудных событий. Философ Ницше говорил: "Что не убивает меня, то делает - сильнее". Если сказать иначе, то после каждого пережитого стресса и возвращению в состояние равновесие, черта нашей устойчивости поднимается выше, а умение справляться с трудными ситуациями увеличивается.

Кроме этого развивается и умение проанализировать трудные ситуации: то, что вчера было невозможном, сегодня уже выглядеть проще. Таким образом, завтра наш опыт будет более управляемым, но это не значит, что боли мы больше не испытаем. Просто завтра мы уже не будем волноваться и бессильно распускать нюни из-за того, что вчера нам казалось пережить нельзя. Мы продемонстрировали умение учиться, приспосабливаться и расти.

Эмоциональная устойчивость активна: каждый день она "растет" и постепенно становиться другой, не такой, какой была при рождении. Она определяет наше умение приспосабливаться и вставать на ноги после потерь, травм, тяжелых болезней и других сложных случаев. Сила устойчивости отражается на нашем настроение и здоровье во время кризиса, а также на то, как долго и с какой силой будет действовать на нас травмирующая ситуация. Это формирует жизненные навыки, волю и характер. Выработка эмоциональной устойчивости у каждого идет по-разному, поэтому и на травмирующие события мы все переносим по-разному. Черта устойчивости разная, поэтому выходит, что в одинаковых условиях один человек считается "сильным", а другой - "слабаком". Но человек может быть в одной ситуации "слабым", а в иной - "сильным".

Все зависит от опыта, который накапливается со временем. Но и опыт зависит от сложности ситуаций, которые мы переживаем. Потерю любимого и родного человека придется пережить каждому хоть раз в жизни. Но не каждому доводиться получить опыт аварий, войны, стихийных бедствий или насилия. У каждого опыт свой и эмоциональная устойчивость тоже. Но быть эмоционально устойчивым совсем не означает, что мы становимся некими пуленепробиваемыми жилетами, и умение испытывать душевную боль исчезает. Сильный человек отличается лишь тем, что он умеет держать себя в руках, быстро реабилитируется и контролирует свои эмоции.


Почему стоит разлюбить женатого мужчинуНа свете много хороших и достойных тебя парней, но твое сердце, почему то, выбрало его - женатого, у которого есть сложившаяся семья и даже дети. Тебя гложет тоска, не перестаешь лить слезы, из-за того, что он принадлежит другой женщине. А встречи с ним пролетают как одно мгновенье. Родственники и друзья советуют забыть его, выбросить из головы. Но как это сделать, когда он тебе кажется лучшим на свете? В глубине души ты надеешься, что придет тот час, и он станет только твоим, хотя понимаешь, что для этого очень мало шансов. Твой любимый обещает, что разведется, как только подрастет ребенок, жена встанет на ноги и прочее. Но время идет и ничего не происходит, ситуация не меняется, и ты понимаешь, что настала пора прекратить эти отношения, не сулящие будущего для тебя. Не стоит ждать изменений, потому что эта история может затянутся на долгие годы.

Что нужно сделать для первого шага к разрыву отношений? Для начала возьми себя в руки и попытайся трезво оценить ситуацию. Подумай, что делает в твоем сердце женатый человек, действительно ли это великое чувство любви, или просто привязанность и страх перед одиночеством. Представь, что он все-таки стал твоим - а ты уверена, что ситуация не повторится, и что участь бывшей жены не постигнет и тебя? Но, даже если он будет верен только тебе, ты уверена, что став твоим мужем, он будет также любим и дорог? Не ослабеют ли твои чувства? Может, они сейчас сильны, потому что он не твой?

Говорят, что мужчины полигамны, что любовницу они имеют всего лишь для разнообразия чувств, но при этом верны своей семье. Это не совсем так, потому что случается, что и мужчина страстно влюбляется в другую женщину и не остановится перед разводом. Но, как правило, он не забывает свою бывшую жену, поддерживает с ней отношения. А если есть дети, то он может часто проводить с ними время. Ты способна к этому отнестись с пониманием, будешь ли ты счастлива? Скорее всего, нет. А самое главное, не будет ли тебя мучить совесть из-за того, что ты принесла другим людям несчастье? Значит вывод один - пора заканчивать ваши отношения.

Можно, конечно, смирившись с ситуацией, продолжать встречаться годами, ничего не требуя и ничего не ожидая. Но тебя устраивает такое двоякое положение? Ты все равно одинока. Он убежит, тайком поглядывая на часы, а ты будешь снова ждать и надеяться. Зачем тебе такая жизнь? А, его то, все устраивает - у него есть дом, семья, друзья, работа, и даже две женщины, одной из которых он постоянно врет, а другой приносит страдания. Но они обе любят его и ждут. Он чувствует себя настоящим мужчиной. А ты?

Засосет тебя это болото, и ахнуть не успеешь, как пройдут годы, иссякнут твои молодость и красота и останешься ты в одиночестве навсегда. А он может найти себе другую любовницу, моложе тебя.

Может вырвать себя из этого болота, прийти в себя, и начать поиски своей собственной судьбы. Так что берем себя в руки и твердо решаем освободить себя от этой угнетающей и бесперспективной привязанности.


НОВОЕ НА САЙТЕ
загрузка...
Популярные статьи
Наша реклама



Архив новостей
Опрос
Что такое для Вас Счастье ?
Семья
Любовь, общение с любимым человеком
Деньги
Власть
Успех в целом - реализованность в личной жизни и в профессиональной деятельности
Понимание с близкими людьми
Одиночество, когда меня никто не трогает и ничего не требует от меня
Я не знаю, что такое счастье
Я - несчастливый человек и счастье мне непонятно
Счастье - птица редкая, синяя, залётная, но всегда желанная

Голосовать Результаты
Copyright © 2012-2013 Женское здоровье |