Главная Обратная связь Добавить в закладки
Уход за лицом Каждая женщина, несомненно, хочет выглядеть молодой и красивой, и для достижения этой цели готова потратить немало времени. Визитная карточка любого человека – кожа лица, именно ей следует уделять особенное внимание.

Кожа выдает не только возраст ее обладательницы, но даже и ее характер. К сожалению, не все понимают важность элементарных косметических процедур, оправдывая такое отношение недостатком средств или времени, и пряча имеющиеся недостатки и изъяны при помощи декоративной косметики. Между тем, от вас совсем не требуется быть миллионером и тратить целые состояния на дорогую косметику или являться постоянной посетительницей не менее дорогих салонов красоты для того, чтобы сохранить кожу живой и сияющей на долгие годы. Прежде всего, необходимо помнить: значительное влияние на состояние кожи лица оказывает режим и качество питания, питьевой режим, количество времени пребывания на свежем воздухе, продолжительность ежедневного сна и многое другое. Соблюдение общепринятых норм по всем этим пунктам, несомненно, улучшит внешний вид кожи вашего лица.

Подбор индивидуальных косметических средств для «подпитки» и поддержания тонуса вашей кожи – обязательно условие ухода за ней. Для этого в первую очередь необходимо определить тип кожи. Сегодня это не сложно сделать самостоятельно с помощью определенных тестов, воспользовавшись специализированной литературой. Вся кожа подразделяется на 4 вида: нормальная, сухая, жирная или комбинированная, в зависимости от которого и осуществляется выбор средств для ухода. Не меньшее значение имеет и возраст человека. За уставшей, увядающей или, наоборот, молодой, нежной кожей лица косметологами разработаны абсолютно разные программы ухода.

Существуют еще некоторые общие рекомендации, выполнение которых регулярно обеспечит отличное состояние кожи лица. Итак, в начале дня любой тип кожи обязательно подлежит: очищению, тонизированию и увлажнению, в конце дня – соответственно очищению, тонизированию и питанию.

Для очищения лучше использовать минеральную или кипячёную воду, отвары трав. Мыло использовать не рекомендуется, заменой ему могут стать специальные пенки или гели (в крайнем случае, используйте детское мыло, как наиболее щадящее). Иногда достаточно воспользоваться сливками или косметическим очищающим молочком. Лицо нужно не вытирать, а нежно промакивать мягким полотенцем из натуральной, хорошо впитывающей влагу, ткани.

Средства для тонизирования кожи можно найти в многочисленных косметических магазинах или аптеках. Выбирать их следует также в зависимости от типа и свойств вашей кожи.

Последний этап ухода – увлажнение и питание кожи. Средства для этой цели различны - в зависимости от времени суток, сезона и даже климатических условий. Утром рекомендуется использовать дневной крем (желательно с наличием в его составе дополнительных веществ, предохраняющих кожу лица от негативного влияния ультрафиолетовых лучей), вечером – ночной. В зимнее время года стоит применять особые защитные кремы, особенно при чувствительной коже. Отличным увлажняющим и питательным эффектом обладают косметические маски для лица, как профессиональные, так и приготовленные в домашних условиях самостоятельно.


Уход за ногтями
Внешний вид рук, как и внешность, в общем, с легкостью выдает возраст ее обладательницы. Неухоженный вид рук может негативно сказаться на имидже своей хозяйки. Сохранить бархатность кожи рук совсем не сложно, чтоб и ноготки выглядели на все сто процентов, необходимо немного постараться. Для того чтобы сделать маникюр, не обязательно ходить в салон, можно сделать его самостоятельно.

Основное условие – делать маникюр регулярно. Все знают, что здоровые ногти имеют нежно розовый цвет, твердую и гладкую поверхность. Для проведения маникюра понадобятся: специальные ножницы с загнутыми концами, пару пилочек разной толщины и разной абразивности, кусачки для ногтей, щипцы для кожи, пушер или шабер. Все инструменты необходимо дезинфицировать до, и после проведения маникюра.

Оптимальная длина ногтей составляет 3-4 миллиметра. Если ногти имеют большую длину, то это может привести к их расслаиванию и ломкости. Для поддержания постоянной длины ногтей, их необходимо подстригать не реже, чем один раз в пару недель. Обрезанные ногти желательно подпиливать специальной пилочкой, легкими движениями в одном направлении. Чтобы привести в порядок кожицу вокруг ногтя, так называемую кутикулу, необходимо распарить пальцы в мыльном растворе и смазать кутикулу специальным маслом. После этого кутикула становиться мягкой и податливой, и ее можно аккуратно пододвинуть пушером, шабером или апельсиновой палочкой. Регулярно проводя эти процедуры, ваши ручки будут выглядеть аккуратными и красивыми, и всегда пользуйтесь питательным кремом для рук и ногтей.

Завершающим этапом ухода ногтей считается нанесение лака. Чтобы лак держался долго, ложился ровно и наносил меньше вреда ногтевой пластине, необходимо использовать основу под лак. Выбирая жидкость для снятия лака, обратите внимание на ее состав. Безопасной считается та жидкость, которая не содержит ацетон. Покрытые лаком ноготки смотрятся очень красиво, но не стоит забывать, что ногтям тоже необходимо дышать, поэтому иногда оставляйте их без лака.

В течение дня под ногтями скапливается грязь и пыль. Для ее удаления понадобится деревянная палочка (желательно апельсиновая) или маленькая щеточка с полужестким ворсом. Для придания ногтевой пластине природного блеска можно использовать полировщик. Полировать ногти необходимо легкими движениями, направленными в одну сторону, как при подпиливании. Чтобы ноготь немного подпитать, перед полировкой нанесите капельку специального геля или масла. Для придания коже рук мягкости и бархатистости раз в 10 дней делайте питательные маски, а чтобы сохранить твердость и гладкость ногтей – наносите на них лимонный, смородиновый или клюквенный сок. Здоровье и красота ногтей зависит от содержания кальция в организме, поэтому ваша пища должна быть правильно сбалансирована.


Сухая кожа
Переживать по поводу сухой кожи в молодом возрасте нет повода, т. к. поры в идеальном состоянии, да и щечки цвета персика украшают любого человека.

Кожа не покрыта жирным блеском, а об этом мечтают все молодые люди в период полового созревания, у которых прогрессируют характерные угри. Но, сухой коже требуется соответствующий уход, ведь постепенно кожа теряет жир и влагу, становится сухой и натянутой, в результате возможно появление пятен и ранних морщин. И потом уже без косметической помощи не обойтись.

Проблемы сухой кожи возникают в связи с недостаточной работой сальных желез. Все меньше жира вырабатывают специальные железы, защитная природная пленка кожи не образовывается в нужном количестве. Пленка - естественный крем в виде жира, работа сальных желез, которая и поддерживает эластичность рогового слоя. И вредные внешние факторы негативно влияют на кожу, проникая вглубь, через такой обедненный природный слой.

И, постепенно роговые клетки теряют влагу, становясь более сухими. И сухая кожа беспокоит и днем и ночью. Ослабленным сальным железам, которые работают уже не в полную силу, помочь очень проблематично, но, все же, ситуация поправима, если вовремя начать правильный уход. Надо заметить, что сухая кожа очень нежная, просто одной заботы мало, ее надо «баловать». И в тоже время сухую кожу средствами перегружать не следует.

Напитать модными средствами роговой слой не сложно и можно в любое время, а кардинально изменить ситуацию можно лишь правильным подходом к такому непростому вопросу. Значит, основная процедура, которая требует внимания - очищение кожи мягким молочком вечером. Помогая сухой коже восполнить потерю эластичности питательными веществами, в скором времени получите взамен восстановленную кожу. По утрам достаточно освежить кожу теплой водой. И можете добавить специальную туалетную воду для лица. Этого достаточно.

Все закрепляется дневным кремом, и до вечера ваша кожа защищена в полном объеме. Обратите внимание на жироподобные субстанции, напоминающие природную смазку клеток кожи – это действительно полезные вещества для сухой кожи. Не стоит забывать о кремах с маслом сасанкуа и других кремах, насыщенных жирными кислотами. Сухая кожа с сауной - не совместимо, как и потогонные разновидности спорта, об этом не стоит забывать.


Уход за кожей лица
Сухая кожа лица у женщин имеет большую предрасположенность к возникновению морщин. Поэтому такая кожа требует систематического ухода, который поможет предотвратить появление морщин и дальнейшее развитие сухости.

Дисфункция сальных желез способствует тому, что кожа становится излишне сухой. Развитие данной патологии обусловлено неправильно подобранными косметическими средствами. Кроме возраста, на состояние кожи женщины влияют такие факторы, как время года, климат, условия труда и быта, питание и состояние организма в целом. Таким образом, уход за кожей лица нужно непременно дифференцировать. Требуется периодически укреплять состояние всего организма, принимать витамины, и вообще правильно питаться. Недостаток витаминов А и С сказывается на коже – сухость увеличивается, она может шелушиться. Поэтому следует употреблять больше продуктов, содержащих данные витамины, способствуя выделению кожного сала.

С возрастом, кожа может быть более сухой. Применяются не только косметические средства, но и препараты, компенсирующие недостаток кожного сала, а также влаги. Уход нужен не только коже лица, а всему организму женщины в комплексе. Ежедневная норма употребления жидкости составляет два литра. Перед выходом на улицу, на кожу лица нужно наносить защитный крем или пудру, так как резкие колебания температуры отрицательно сказываются на коже.

Очень легко сделать кожу более сухой, преждевременно применяя препараты или процедуры неподходящего типа. Не рекомендуется нанесение спиртосодержащих лосьонов или других косметических средств на кожу лица, обладающую повышенной сухостью. Это может высушить ее еще больше, и даже вызвать раздражение. Слегка нормализовать такую кожу лица поможет процедура массажа.

Применение витаминизированных и питательных кремов сможет придать коже больше эластичности, а также предотвратить негативное влияние внешней среды. Контрастные умывания весьма полезны, они являются как бы гимнастикой для лица, однако не следует проводить эти процедуры слишком часто. С мылом умываться категорически запрещается! Для умывания больше подойдут травяные настои. Сухую кожу лица необходимо чистить растительным маслом, подогревая его в холодное время года. Лишь полноценный уход способен нормализовать состояние сухой кожи лица.


Антицеллюлитный массажПосредством некоторых особых приемов, антицеллюлитный массаж позволяет добиться довольно неплохих результатов. Электромагнитные поля, возникающие под воздействием рук массажиста, активизируют клетки тканей. Благодаря мягкому скольжению и легкому надавливанию, фиброзный каркас клеток начинает разрушаться, а шлаки выводятся. Такой массаж, с применением особых разогревающих гелей и кремов, делают на том участке тела, где это требуется. Однако, так называемые, антицеллюлитные препараты, не способны справиться с сутью проблемы. Поскольку кожа человека вооружена защитными от внешних воздействий функциями, она является природным барьером для проникновения инородных веществ вглубь подкожных слоев. А капсулы целлюлита располагаются значительно глубже данного кожного слоя, и лишь с помощью профессионально проводимого массажа, в комплексе со специализированными препаратами, возможно достижение желаемого результата по коррекции фигуры.

Специалистами отмечено, что именно ручной массаж лучше всего оказывает действие на подкожно-жировые слои. Процедура антицеллюлитного массажа направлена на активизацию обменных процессов в жировых отложениях. Во время массажа наблюдается некоторое повышение температуры, на пару градусов, массируемых участков тела. А также увеличивается приток крови. Массажист действует на биологически активные зоны и точки рефлекторного типа. Массаж полезен для комплексного укрепления иммунитета организма, улучшения процесса кровообращения, обмена веществ, снятия стресса. Все многообразие имеющихся на сегодняшний день антицеллюлитных массажей, с успехом помогает бороться с подкожными отложениями. Например, медовый, баночный антицеллюлитные массажи, которые, свою очередь, имеют несколько разновидностей, касающихся определенных частей тела.


НОВОЕ НА САЙТЕ
загрузка...
Популярные статьи
Наша реклама



Архив новостей
Опрос
Что такое для Вас Счастье ?
Семья
Любовь, общение с любимым человеком
Деньги
Власть
Успех в целом - реализованность в личной жизни и в профессиональной деятельности
Понимание с близкими людьми
Одиночество, когда меня никто не трогает и ничего не требует от меня
Я не знаю, что такое счастье
Я - несчастливый человек и счастье мне непонятно
Счастье - птица редкая, синяя, залётная, но всегда желанная

Голосовать Результаты
Copyright © 2012-2013 Женское здоровье |